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北京失眠医院在北京,

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会员28098367 30 2016-01-19 11:24:15
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
北京失眠医院在北京,失眠、多梦、易醒头晕乏力已经有一段时间了,最近这些症状还会越来越频繁也会越来越严重,我很担心。
想得到怎样的帮助:
请问是什么病,该做什么检查才能够改善?
  • 失眼

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三甲
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职称:主治医师

-来自: 云南省精神病医院 精神科

专长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。

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问题分析: 诱发失眠的原因有很多,你的情况可能是因为压力多大所导致的,睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤等都会影响入睡。
意见建议:建议你平时注意休息,合理安排作息制度,坚持锻炼身体,增强自身体质,适当参加文体活动,保持心情舒畅。你平时也可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等来调理失眠,祝早日康复。

2016-01-19 11:27:32

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