抑郁症前兆时的十个表现主要包括：1、情绪低落，经常高兴不起来；2、平时会出现自我评价或者自信心降低，省得自己没有能力；3、对任何事情也没有兴趣，感觉到愉快感的丧失；4、注意力出现下降，平时做一件事情注意力并不能集中；5、经常会有一种自罪观念和没有价值感，感觉自己没有存在的价值；6、前途不抱希望，感觉没有未来；7、活动力减少，稍微做一些事情就会出现乏力的症状；8、食欲也会下降，对任何美食提不起来兴趣；9、抑郁症比较严重还会出现刺杀或者刺伤的观念；10、出现睡眠增多或者睡眠减少的症状。抑郁症的表现包括但不限于上述症状，以上表现仅供参考。如果需诊断抑郁症，建议到正规医院进行就诊。
抑郁症的10个前兆主要表现为心情低落、记忆力下降、睡眠质量差、容易乏力、注意力不集中、缺乏兴趣、缺乏愉悦感、没有信心、胡思乱想、喜欢哭泣等等。如果长期出现心情低落的情况，就要及时到医院进行检查，诊断抑郁症需要到医院精神科专科医院，找专业的医生就诊，病情的实际情况，药物治疗和心理治疗得到改善，经过一段时间坚持，抑郁症是可以治疗痊愈的。
经常失眠其实就是抑郁症的一种前兆。
经常失眠导致的抑郁症，可以选择使用药物的方式缓解，在出现抑郁症之后，脑部的神经受到一定的刺激，就会导致失眠这种症状的发生，在服用药物的时候，要注意按照剂量服用，才能够很好得到缓解。日常饮食宜清淡，不要吃得过于油腻，多吃新鲜水果，蔬菜和谷物粗粮，多吃一些各类坚果，对于调节神经都是有好处的。
儿童抑郁症的前兆表现有以下症状：
急性抑郁症是一种常见的心理疾病，可能与父母的突然去世，遭遇了意外的灾难，或者因为生病而离家出走等原因有关。这种孩子在发病之前是精神正常的，但在发病的时候会表现出明显的抑郁情绪，比如整天流泪、动作迟缓、声音低、食欲减退、失眠、恶梦、消瘦、经常独自外出、不与孩子接触，表现出一种绝望的情绪。慢性抑郁症是一种经常与父母分开的孩子，或者有其它心理上的创伤，但是没有明显的突发因素。抑郁症的发病前适应性较差，抑郁的症状会逐步加重，主要有胆怯、害怕、容易受惊、不合群、学习成绩下降、睡眠时间短、浅。在体检中，患者表现出退缩、冷漠、厌世、有自杀倾向。
觉得生活没有意义，有度日如年感。逐渐对感兴趣的事丧失乐趣，变得孤僻。工作生活丧失积极主动性，被动机械地参加日常活动。会伴随出现一些睡不出具体感受的躯体不适，易疲劳、乏力等。
失眠不是抑郁症的前兆。
失眠有可能由抑郁症引起的，还可能是由于精神衰弱或长期精神紧张引起的，可能诱发长时间难以入睡、心理健康状况不佳等症状。要去医院完善精神科检查及相关检查，找出病因，在医生指导下使用针对性药物进行治疗。在治疗过程中，患者应避免过度的精神紧张和心理压力。多和朋友聊天交流，可以释放自己内心的不良情绪，有利于失眠症状的缓解。