越担心失眠越失眠。
这种情况可能是焦虑过度造成的。可以喝一杯温牛奶，有助于促进睡眠，也可以通过听音乐、看书来缓解。可以在医生的指导下服用药物，但要注意不要长期依赖，否则会对身体有一定的危害。而且平时也要注意适当的运动，这样可以更快的感觉到疲劳和睡眠。也可以通过按摩头部来缓解。也有可能是由于中枢神经系统紊乱所形成的，所以在这段期间要及时去医院检查。
如果平时月经规律的育龄妇女停经超过一周以上，可以自己先做试纸测试，如果提示阳性建议及时去医院做抽血化验人绒毛膜促性腺激素和孕酮，如果隔日化验人绒毛膜促性腺激素没有翻倍提示有宫外孕的可能，需要及时做彩超检查。
月经来潮前会有轻微的腹部腰部不适，乳房胀痛等症状。可以去医院做一下B超检查，看一下子宫内膜的厚度，如果达到了1.0以上，说明月经要来潮。不要吃太油腻和刺激性的食物。养成良好的生活习惯，增加营养，多吃高蛋白食物也更好。
可能会出现越担心怀孕越不来月经的情况。
有些人会因为害怕怀孕而引起精神压力，从而导致月经延迟。女性在来例假时出现提前或者推后一星期是很常见的。若超过一星期，则属于异常。女人的精神紧张会导致内分泌失调，尤其是对怀孕的担忧，整日提心吊胆，寝食难安，从而导致经期提早、推后。等或者的情绪稳定了，身体也放松了，一般不用吃药，患者的经期就会慢慢的恢复过来。
一般情况下，担心自己得了冠心病可以进一步去医院做相关检查，明确实际情况，具体内容如下：
如果平时很担忧自己得了冠心病，可以到正规的医院进行一些检查，看看是不是冠心病，如果以前没有过什么心脏病，如果是因为精神和心理原因引起的，那么可以进行冠状动脉ct的检测，这种检查比较无创性，可以确定是不是冠心病的黄金标准。如果是比较大的问题，建议做一下冠状动脉造影，这样才能更好的判断出冠状动脉狭窄的情况。
平时正常的生活是不会传播艾滋病的，不需要考虑会有艾滋病，艾滋病是一种传染性疾病，主要的传播途径是通过性生活接触传播，血液传播，母婴传播。可能是心理的问题，过度的担心，还有就是对艾滋病缺乏充分的了解。
