首先得明确肿块性质，如果是良性得纤维腺瘤得话，则可以做个小手术切除以防恶变。如果是恶性得话，则需要明确病理分型，同时需要完善全身查体，看是否有转移，进而进行手术，化疗，内分泌以及分子靶向等综合诊治方案，以后定期检查。
乳腺肿块常见于乳腺增生及乳腺肿瘤，病因尚不明确，与多种遗传因素、心情及环境因素相关。部分结节考虑为良性病变可能性大，考虑予以定期随诊观察，平常保持心情舒畅，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，不要熬夜。
首先要确定什么性质的肿块，如果是脂肪瘤或分流的情况下需要考虑手术切除就有立竿见影的效果。到医院看普外科，首先检查局部的包块情况，做个病理检查或彩超检查，确定其性质后采取治疗措施如手术。如果已经广泛转移没办法手术，做放疗、化疗能够控制肿块发展，效果好的也有可能消除肿块。
需要改变饮食习惯，若如果习惯吃咸和辛辣刺激性饮食，那就要改变自己的口味了，这样的食物对女性乳房健康有着巨大的危害。多吃谷类食物及蔬菜、水果等。经常服，抚摸乳房可保持健康，按摩动作轻柔，舒缓，这样就可预防乳房疾病，并且还可以丰胸。
患有乳腺增生的人药物治疗有较好的调理和治疗作用的。患有乳房疾病的人在用药物治疗的同时，应保证心情舒畅，多吃营养易消化的食物，不要精神压力过大，应注意休息。在治疗之前应该先去做一个乳腺的彩超检查看一下，如果是乳腺增生和乳腺纤维瘤导致的，一般可以选择口服药物治疗。
哺乳期乳房肿块可能与乳汁积聚或乳腺炎有关。应该注意乳房卫生。硫酸镁热敷可用于局部缓解疼痛和不适。过量的牛奶应该在喂食后及时挤出。如果疼痛严重，应检查乳腺炎并进行抗炎治疗。乳房受影响一侧的母乳喂养也应该暂停。
