辽宁怎样治疗失眠

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
辽宁怎样治疗失眠虽然能酣然入睡,但醒后深信自个没睡着,而且我老婆也说我一直在打呼噜。
想得到怎样的帮助:
为什么会有这种现象啊?我该怎么治疗呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邓燕 副主任医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:抑郁症,分裂症,情感性问题,婚姻性问题。心理咨询。
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问题分析: 你好,您的睡眠比较浅,生活中难免会有冲击人心里的事情发生,并且我们常常见到的精神性疾病非常简单惹起失眠,比如焦虑症、抑郁症、精神团结症、神经衰弱等。而且人是理性动物,有一点的不满意就会让身体上不舒服如,饥饿、过饱、性兴奋得不到处置等都能够惹起失眠,躺在床上消磨的时刻太长也易惹起失眠。
意见建议:当你心境烦躁、想入非非、静不下来时,可以试试躺在床上,把脚抬起来,靠在墙壁上5~10分钟,冷却一下自己过热的脑袋。医治失眠最佳办法还要依据患者的病况决议,对症下药。满足的水分能舒缓热潮红,防止因炎热而睡欠好。但睡前2小时不要再很多喝水,以免深夜一向跑厕所,打断睡觉。
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癫病判断:一般根据临床表现,常语无伦次、喃喃自语,两次以上的惯常发作,能确诊为癫病,结合做脑电图检查判断癫病,通过录像、长程的脑电图,脑电图的特点,判断出癫病类型。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

药物熏蒸:此疗法有着发汗解表、疏通腠理、调气和血、防疫保健、杀虫止痒等诸多功用,可用于牛皮癣的治疗,并有着较好的疗效。外用药物治疗:较轻的牛皮癣可以采用一些维生素的软膏,以及皮质激素软膏进行涂抹。

陈腊梅副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:擅长特应性皮炎、湿疹、银屑病以及真菌性皮肤病、感染性皮肤病及自身免疫性皮肤病等。专业方向:皮肤病理,皮肤真菌。

健忘失眠的治疗方法包括以下几点:
第一、调整好心态,避免情绪紧张,避免精神压力过大。
第二、养成良好的睡眠习惯。睡前用热水泡脚半小时左右,避免喝咖啡或者浓茶等影响睡眠的饮品,可以喝一杯热牛奶,听一听舒缓柔和的音乐等,有助于促进睡眠。
第三、适当的药物治疗。建议选择副作用相对较小的中成药调理,例如安神补脑液、养心安神片等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医治疗失眠可以通过汤药和针灸方法。
根据患者的不同症状及体征选择不同的药方治疗,例如天王补心丹、加味逍遥散等,还可以通过针灸以下部位治疗失眠,如内关、神门、安眠、足三里等穴位。另外还可以通过穴位敷贴、皮内针治疗及艾灸治疗等方式改善失眠的症状,多吃百合、桂圆和酸枣仁也可以有助于缓解失眠。睡觉前可以喝杯热牛奶起到安神的效果,白天尽量不要喝茶、咖啡等使人精神亢奋的饮品。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

三七粉生吃也可以熟吃治疗失眠,具有很好的强心作用,可以改善人体的血液循环,特别是改善脑部血液循环,达到脑部的营养充足,使能够睡眠状态。可以镇痛,可以调养全身脏器,对于脏器衰老所导致的失眠效果也很理想。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,还有除心理行为治疗之外的其非药物治疗,如饮食疗法、按摩疗法等,也可以作为辅助治疗失眠的手段。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗