强迫症的血腥臆想出现时该怎么办?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
强迫症的血腥臆想出现时该怎么办?最近我看电影,特别血腥的哪种,现在我整天都在会想那种恐怖的画面。
想得到怎样的帮助:
同事说我是强迫症的血腥臆想,我该怎么办啊?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
姚彬 主任医师 淮北市人民医院传染科 三级甲等
擅长:病毒性肝炎诊断和治疗;艾滋病诊断和治疗。
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问题分析: 您好,强迫症的血腥臆想的发生不仅会影响到您的日常生活,对于您的身心健康也会造成很大的危害。所以说出现强迫症要尽快到中医医院来进行治疗。
意见建议:您可以尝试通过制想法来打断自己的想法,制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。例如用一个定时闹钟,让它每3分钟响一次,钟响时大声说“停”予以驱除。多次做到后,便依次改用正常声音、微弱声音直至仅在内心说“停”来驱除强迫观念等强迫症状。
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到心理科进行系统干预,可以选择合适的心理治疗缓解,考虑到目前怀孕,如果心理治疗能够缓解的话,尽量不要使用药物。平时适当的减减压,多寻求支持,通过聊天等宣泄不良情绪。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

当宝宝反复进行强迫思考和强迫行为时,思维会专注于一点,这时重要的是想办法转移注意力,尽快脱离现实症状,摆脱痛苦。另外积极参加各种文体活动,使枯燥的日常生活变得丰富多彩。

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擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

强迫症失眠可以采取以下方法治疗:
1、首先要调整好自己,缓解一下紧张焦虑的情绪,听一些轻音乐,保持积极的心态,乐观的对待事情。要多做体育锻炼,改善自己不良的生活方式,避免过度焦虑、劳累和一些不良情绪。
2、强迫症失眠患者可以选择一些中草药或者中成药进行治疗。
3、一些中医理疗方法也可以缓解强迫症失眠的发生,包括针灸、穴位贴敷、艾灸或刮痧、拔罐、药浴等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

可以通过自治疗强迫症,要想转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这种动机去做其他事情,来取代这种强迫症状。

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没有很好的办法,只有每当强迫想那个人的时候,就立即转移注意力,去想一些其他事情,去做一些其他事情。以顽强的毅力,持之以恒的精神,坚持一段时间,就会有成效的。

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擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。

出现一些反复、刻板的行为一方面可能是脑内神经还没发育好造成的,很多孩子都有喜欢数数、按特定顺序做事的习惯,另一方面也是受到了影响、开始学习一些这样的行为习惯。但到底是不是强迫症,还不能判断,如果不放心,可以去儿童医院或精神科医院的儿科进行全面评估,及早发现、及早治疗。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。