痛经的原因有很多,如暴饮暴食、感冒、精神压力过大、反复流产刮宫、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素都会导致痛经。可以喝中药调理一段时间,疗效确切可靠。要去中医妇科门诊。医生会详细询问症状和病史,结合舌苔和脉象辨证用药。
可以采取用热敷的方法缓解痛经。
缓解痛经的方法比较多,比如热敷或者喝些红糖水,也能结合按摩的方法来缓解。引起痛经的原因比较多,比如宫寒或者着凉,也不排除是患上其他疾病所致,在痛经严重的时候,要尽快去医院做相关的检查,可根据病因做治疗。
在月经期间要注意腹部的保暖,避免风寒侵入到身体里面,让痛经变得严重,必要的情况也能在医嘱下吃止痛药。
肚子坠胀酸痛,腰困不舒服。如果严重影响了正常地生活和工作,需要服用止疼药对症治疗的,尤其注意月经期不要吃生冷寒凉的食物,可以喝点儿红糖水缓解,不要吃辛辣刺激的食物。
艾灸有温经活血通络的作用,痛经是可以艾灸的。但是需要检查痛经的原因,如果只是单纯的着凉或者是经血流通不畅引起的,艾灸的效果是非常好的。但是如果是子宫内膜异位引起的痛经,用艾灸就没有太明显的效果了。所以建议前往医院进行具体的检查,查明病因后再进一步治疗。
月经期间的饮食只要不是辛辣刺激的,寒凉的就行,以热性饮食为主,不用介意是什么口味的,只要喜欢吃就行,可以做腹部热敷多吃一些容易消化的食物和较温热的食物为好,不要吃刺激性的食物。