月经期不建议吃阿胶糕,因为阿胶糕的功效是补血止血。如果有必要,可以在月经结束后服用阿胶糕,也可以吃乌枸杞汤、排骨汤、红枣汤等滋阴养血的食物,还可以多吃泥鳅、黑芝麻、核桃、花生、黑木耳、黑鱼等食物,可以为身体补充营养,不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物,要多休息,要保持月经期间的清洁卫生,尽量不要同房。在运动上,要注意适度,避免剧烈运动。
经期要禁止性生活,性生活可能造成感染,也可能造成出血量增多。女性经期不能吃寒凉的食物,不可触碰凉水,以免寒邪侵入子宫,造成经血瘀滞进而导致痛经的发生。经期不可饮酒,酒精有活血促进子宫收缩的作用,饮酒可造成经血增多。
不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
月经期不适合吃阿胶糕的,特别是月经量过多的人,月经期不能吃,可能会导致月经量更多,反而会导致贫血。如果平时月经量少,血块多不容易排出,可以少量吃一点阿胶糕。
月经期间是可以适量吃些冬枣的,冬枣最大的特点是维生素C含量很高,还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,月经期间适量吃些冬枣可以补充经期所需要的微量元素,对身体是有好处的,不会对月经产生不利的影响。