月经期不建议吃阿胶糕，因为阿胶糕的功效是补血止血。如果有必要，可以在月经结束后服用阿胶糕，也可以吃乌枸杞汤、排骨汤、红枣汤等滋阴养血的食物，还可以多吃泥鳅、黑芝麻、核桃、花生、黑木耳、黑鱼等食物，可以为身体补充营养，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要多休息，要保持月经期间的清洁卫生，尽量不要同房。在运动上，要注意适度，避免剧烈运动。
经期要禁止性生活，性生活可能造成感染，也可能造成出血量增多。女性经期不能吃寒凉的食物，不可触碰凉水，以免寒邪侵入子宫，造成经血瘀滞进而导致痛经的发生。经期不可饮酒，酒精有活血促进子宫收缩的作用，饮酒可造成经血增多。
不用担心怀孕这个问题，因为在月经期间体内不会排卵的，所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是，月经期间是不可以同房的，否则很容易影响到经期，而且有可能诱发感染导致妇科病，严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。
月经期不适合吃阿胶糕的，特别是月经量过多的人，月经期不能吃，可能会导致月经量更多，反而会导致贫血。如果平时月经量少，血块多不容易排出，可以少量吃一点阿胶糕。
月经期间是可以适量吃些冬枣的，冬枣最大的特点是维生素C含量很高，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，月经期间适量吃些冬枣可以补充经期所需要的微量元素，对身体是有好处的，不会对月经产生不利的影响。