老年人失眠的主要治疗方法都有哪些?

会员27832201 62岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
老年人失眠的主要治疗方法都有哪些?
想得到怎样的帮助:

失眠的治疗方法

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王飞 副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院精神科 三级甲等
擅长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
已帮助用户: 730
问题分析:失眠症状主要有以下九点: 1、入睡困难; 2、不能熟睡,睡眠时间减少; 3、早醒、醒后无法再入睡; 4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦; 5、睡过之后精力没有恢复; 6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复; 7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感; 8、很多失眠的人喜欢胡思乱想; 9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠
意见建议:比较普遍的治疗失眠的常用方法有:   1. 吃药改善睡眠状态,这些药物以镇静作用为主,病人服药期间暂时有效,但停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,不得不加大剂量,损害身体的同时,最终导致药物在患者身上的完全失效;   2. 中医调节,中医治疗失眠的原则在于补虚泻实,调整腑脏气血阴阳的基础上,辅以安神定志,但因为失眠原因的多样性,中医的作用往往因人而异;   3. 民间的各种偏方,有些患者久病成医,根据自己的自我调试,总结出很多治疗失眠的方法,如食疗,植物精油,以及各种积极的自我暗示,这些确实有着很好的辅助治疗效果,但似乎更局限于症状不太严重的患者;   4. 放松疗法,如借助音乐,睡前适宜的户外活动,瑜伽,甚至简单的深吸运动,用以增强副交感神经的活性,降低紧张情绪。
有用0
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:你好,抑郁症是以情绪低落、心情压抑、郁闷或沮丧、多疑、心烦、焦虑、自卑、怕见人、整日愁眉苦脸、对任何事情都不感兴趣、易于哭泣、言语减少、思维迟缓、常伴有睡眠障碍、重型抑郁会有轻生的念头。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者平时要调整好自己的心态,积极地面对生活,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,同时也可以联系一下心理医生。
有用0
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:失眠症(insomnia),是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
意见建议:我们吃晚饭也要掌握一个原则,就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步,或者做一些其他的运动锻炼,对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
有用0
王茹阔 精神科
擅长:
已帮助用户: 13311
问题分析:多参加户外的体力活动,放松心情,尤其是睡觉前不要让大脑处于兴奋地思考状态,应做一些散步
意见建议:避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
有用0
相关问答

失眠可用药物治疗。
当患者出现失眠时,可以使用镇静安神类的药物,但也要根据具体的病因再做治疗。如果是患者换了一个新的环境,或者是室内的环境、温度较高较低,可通过调整,失眠症状就能得到缓解。但如果是由于焦虑抑郁引起的症状,是可以口服抗焦虑和抑郁的药物进行调理。那如果是由于神经衰弱是可以使用营养神经类药物,同时配合镇静安神类药物。
在用药治疗的过程期间,患者也应要调整自己的心态,不要给自己太大精神压力,睡觉前可喝热牛奶或泡热水脚,改善睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠耳鸣,可以使用药物治疗。
失眠耳鸣可以使用药物干涉,在使用镇静安神类的中草药之后,能够很好地增加睡眠的时长,睡眠质量会得到明显的改善,当失眠的症状得到改善之后,耳鸣的频率也能够减少。也可使用促进血液循环类的药物或者是调整自己的心态,不要给自己太大的精神压力。
当失眠的症状得到改善之后,耳鸣的因素为控制,应要考虑是耳道方面疾病,可到当地医院进行耳镜检查,查明具体病因后治疗。

李天成副主任医师五官科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:睡眠呼吸暂停低通气综合征的手术与呼吸机治疗。头颈肿瘤的微创治疗与复杂中晚期肿瘤的手术治疗与功能重建。

长期失眠可以采取心理或者是药物治疗。
失眠症状比较轻微,患者首先可以多做一些感兴趣的事情,避免心理太过于压抑,也不要有太多的负面情绪。失眠比较严重,患者可以采取安神补脑之类的药物进行治疗。长期失眠通常是由于心理因素或者是生理因素而引起,心理因素一般是焦虑、抑郁、紧张等情绪。生理因素主要是胃疼,头疼等。
出现有失眠的症状时,患者应该及时的去医院进行就医,查明病因后再针对性的治疗,千万不要私自用药,以免药物不对症,影响到后期的治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

患者出现了失眠症状,可以去医院看神经内科。<br>当患者出现了失眠症状的时候,可以去医院看精神内科。失眠患者晚上难以入睡或者彻夜难眠,睡眠时间极短,这样就会导致睡眠质量严重的不好,然后患者会出现记忆力差,、情绪不稳易怒、烦躁、头晕、目眩、焦虑不安等症状,需要去医院配合医生做检查,在医生的指导下服用药物进行缓解。<br>建议患者生活当中心理压力不要过大,要做到劳逸结合,平时多进行户外的锻炼,增加身体抵抗力,一日三餐要有规律,不要暴饮暴食。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

严重失眠可以挂心理科或者精神科。
严重失眠也属于睡眠障碍的一种类型。引起失眠的原因有比较多,可能是出现了抑郁症、焦虑症、神经衰弱、植物神经功能紊乱、神经官能症等。所以要到当地正规医院的心理科或者精神科就诊。但也可能是周围的环境比较嘈杂或者是比较闷热。
在出现失眠时,可以在专业医师的指导下,口服养血安神的药物以及其他帮助睡眠的药物进行治疗。可以有效的促进睡眠,还可以改善睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

临床引起失眠的原因较多,一般可分为生理性原因及病理性原因。
生理性原因常见于患者的年龄增长、激素变化、精神兴奋、心理压力等;病理性原因主要与抑郁症、焦虑症及部分慢性躯体疾病有关。失眠如果不及时治疗,易增加心脑血管疾病发作风险。临床常用褪黑素、镇静药物或部分中成药治疗,对于不愿意使用西药治疗的患者,可改用中成药治疗。补血宁神片所含首乌藤可调节神经系统,起到助眠效果;患者长期服用,还可提升免疫,帮助保护神经及心脑血管系统。
需注意,如患者是因原发疾病所致失眠,则在减轻失眠期间,还应循医嘱针对原发病症治疗,有利于从根本上减少失眠发生频次。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病