如果没有流黄鼻涕、咳黄痰，可以用葱白，生姜熬水喝，还需要多喝温水，帮助发汗。感冒期间胃肠功能会有损伤，消化减弱，所以饮食清淡，不能吃辛辣油腻烧烤，也不能吃寒凉，尤其是冰箱里拿出的冰镇饮料、水果，可以喝小米粥，小米粥比较养胃，也帮助发汗，或者面片汤还可以吃蒸鸡蛋羹，注意室内温度不要太低，冷风不能冲着人吹。
感冒后出现闻不到味道的情况，是由于病毒性的感染或者过敏造成的，病毒感染可以影响味觉，使味觉敏感度下降，过敏会刺激机体产生分泌物堵塞鼻孔。首先需要及时的应用抗病毒的药物控制感染加上抗过敏药物，也可以配合应用提高免疫力的药物，只有将体内的病毒杀灭，并且排出体外，才能够逐渐的恢复正常功能。多喝水少熬夜，规律用药。
感冒期间适合喝的汤还是比较多的，首先可以喝绿豆汤，绿豆汤具有清热解毒的作用，对于感冒具有一定的治疗作用，所以是可以喝绿豆汤的。还可以喝大米汤，大米汤的热量是比较高的，感冒期间对于能量的消耗是比较大的，喝大米汤是有帮助的。
在感冒之后出现恢复期的咳嗽，如果不伴有发热或者刺激性干咳，大多数都是气道高反应引起的，是感冒的后续症状。一定注意，保暖，避免受凉，多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素，每天可以做深呼吸，锻炼一下肺功能。
感冒患者可以吃的汤，有鸡汤和萝卜汤，还有神仙汤，鸡汤含有很高的营养价值，鸡肉可以对抗感冒和抑制呼吸道炎症，鸡肉中含有丰富的氨基酸，喝鸡汤可以对抗病毒。也可以喝萝卜汤，萝卜汤配上白糖，具有清热解毒止咳的功效。还有神仙汤，用糯米，葱白，生姜片进行制作，具有益气补血散寒的功效，患者在感冒期间一定要注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。
