口气又称口臭、口腔异味,虽无生命危险,但令周围人难以忍受,自己也常感到窘迫、孤立,妨碍社交、生活质量下降。患有口臭的人应加强口腔卫生,养成勤刷牙,多漱口的好习惯。饮食要清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔,还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品:如甜瓜子、茴香、橘饼、乌梅脯等。
这种需要及时的去进行洗牙,彻底清除牙齿局部的牙结石以及烟渍,恢复牙周的健康,而且一定要注意良好的刷牙习惯,还需要学会应用牙线等清理牙的邻间隙,这样一般就能有效的改善口臭。也要注意戒烟,少吃肉类,多吃水果、蔬菜,吃饭后及时的刷牙,保持良好的生活习惯和口腔卫生能够明显有效的减少口臭。
每天刷牙还有口臭,是因为一些由牙结石、龋病牙周病等引起的口臭是难以清除的,需要去口腔医院进行治疗,清除口内结石,充填龋坏后口臭会有所改善,但口臭大部分原因还是由于内分泌失调或者胃肠道功能紊乱引起的,从自身的饮食起居调养入手,保持规律的生活。
引起口臭的原因比较多,如果吃了一些味道过大的食物,如大蒜,大葱等,就有可能引起口腔异味,这时候可以嚼一把生的花生米来消除异味。如果有消化不良的情况也会引起口臭,可以通过服用一些调理肠胃的药物来治疗,日常生活中也要多吃易消化的食物,少吃辛辣刺激性的食物。
每天刷牙还是口臭说明并没有找到引起口臭的原因,如果口臭是因为牙周炎,牙周袋脓肿引起的,先要治疗牙周炎,比如对牙周袋的切开引流,龈上洁治,龈下刮治的基础治疗。如果是由于胃火旺,肝火旺,心火旺等其他疾病造成的,也应该做相应的治疗。同时还应该注意平时要有良好的饮食习惯和作息规律,少吃辛辣刺激性食物,多喝水,少熬夜,保持身体健康,口臭自然消除。