胫骨平台骨折的弯腿训练可以在床上进行,在床上屈膝,或者是人坐在床边,让自己的小腿放松,通过身体的引力进行屈膝运动。伸直运动可以用仰卧的姿势,用枕头或者高一点的被子垫在脚底下,使膝盖保持零度伸直的状态。
除了积极运动外,目前各大医院都有被动式运动设备,它可以将人的小腿固定在一台机械上,让它进行膝关节的屈伸运动。所以膝关节手术后的胫骨平台骨折,需要根据骨折的具体情况和内固定的稳定强度,进行积极的或被动的功能锻炼。
胫骨平台骨折,八周后如果骨折愈合,可进行功能训练。早期可在床边弯腿,通过重力作用逐步进行膝关节弯曲,每天可加大弯曲角度,在重力能够支撑时,可给一定阻力。同时进行股四头肌力量训练,从五秒钟开始,逐渐增加时长。每次训练后,膝关节会肿胀,需进行冰敷,对膝关节周围进行按摩。
胫骨平台骨折一般不可以弯腿,但在外科切开复位后可以进行弯曲训练,具体内容如下:
对于胫骨平台骨折能不能弯曲,要看具体的处理。对于发生骨折的患者,可以采用夹板、石膏或支具等方式进行外接,但由于膝盖不能运动,需要将膝盖放在伸直位进行骨折的生长。不过,骨折经过外科切开复位,采用钢板内固定,一般都会更加坚固,可以在术后尽早进行弯曲训练,多处进行膝关节多点运动,促进关节的水肿消失,避免关节粘连。
胫骨平台骨折后进行弯腿训练,要做到循序渐进,需先根据自身情况在医生指导下进行肌肉训练,例如可通过直腿抬高以及下肢后伸等训练,来加强肌肉的力量,增加膝关节的稳定性。待机体可承受负荷后,就可进行膝关节屈膝及抬腿的负重训练。从而达到改善局部组织肌肉弹性,以最大程度的恢复下肢肌力,使得膝关节可进行正常的弯曲以及活动等。
胫骨平台骨折3六个月后应留意骨科查验,看一下ct,x片的骨裂一部分骨迦的生长发育有没有出现异常。骨折恢复优良,骨裂一部分对位一切正常,能够适度康复治疗锻练,康复治疗应留意有效的逐渐开展,不必急功近利的,留意全身肌肉推拿。
骨折术后护理是一种综合性治疗方法。各阶段要根据骨折具体部位、类型的不同而采取不同时期不同的治疗方法。建议患者及时就医,在医生的指导下对症使用药物或者采取手术进行治疗。
一、要观察患肢是否肿胀要积极防治下肢静脉血栓的形成。
二、加强膝关节功能的锻炼,避免关节粘连、防止感染、有利于功能的尽早恢复期。
三、注意营养及休息,促进康复效果的恢复。