预防老年痴呆症的食物有哪些?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
预防老年痴呆症的食物有哪些?预防老年痴呆症的食物是什么?近两年明显感觉记忆衰退,常用汉字写不出来,人名记不起来,心情着急。想咨询一下预防老年痴呆症的食物有哪些?
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陈耀胜 医师 内科
擅长:运用中医药的丸、散(面子药)、酒剂治疗多种精神疾病
问题分析:加强精神调养 人们常说:“笑一笑,十年少”,注意保持乐观情绪,也就是说,要宁静无惧,恬淡虚无,与世无争,知足常乐,清心寡欲。做到外不受物欲的诱惑,内不存情感的激扰,这样才能有助于健康不衰。
意见建议:注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁状态 因为忧郁是老年人患痴呆症的危险因素,因此要避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害;另外,维持家庭和睦可以保持心情愉快,能增强抗病能力。
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黄浩 副主任医师 未收录医院内科 一级
擅长:重症肌无力,癫痫,帕金森病,脊髓病变,脉管炎,高位...
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问题分析: 预防老年痴呆症的食物有哪些?老年痴呆严重影响着老年人的健康,老人痴呆是很容易导致一些并发症的,而多数并发症又主要是由于家庭的护理照料不周造成的,所以有必要再强调对家庭对老年痴呆的护理。预防老年痴呆症的食物有哪些? 预防老年痴呆症的食物有哪些? 一、防自我伤害:近年痴呆老人自伤、自杀事件屡见不鲜,究其原因,不外两类:其一是心理脆弱,丧失自理能力的,不愿给家人增加负担,寻求一死了之;另一类是病态表现,由于脑组织退变萎缩,病人在抑郁、幻觉或者妄想的支配下所发生的自我伤害。不论是哪一种,都须要家人在耐心的心理工作的同时,进行全面照顾,严密观察,随时发现可疑动向,能及时排除病人可能自伤、自杀的危险因素,比如保管好利器,电源开关、剧毒药物等。 二、防跌伤骨折:老年性痴呆伴有锥体外系统病变,表现为舞蹈症、扭转痉挛、震颤麻痹以及各种各样的共济失调,病人站立或者行走都会发生困难,想要亲自行动去完成一些力不从心的工作,结果每每会跌伤。老人骨质脱钙,缺少胶质,使骨质疏松,极易骨折,最多见的为股骨颈骨折,也有跌伤头部引起颅内出血血肿病例,死亡也率相当高。家庭地板、浴池、厕所地不能太滑,最好铺地毯,规劝老人勿做难以承担的劳作。上下楼梯一定要有人陪伴和扶持,北方冰雪季节老人应减少外出等,预防跌伤。 三、防意外事故:有些痴呆老人合并糖尿病,有多吃多喝症状,趁家人不在,自己烧菜做汤,结果造成烧伤、烫伤、严重的还可会引起煤气爆炸,中毒或火灾。因为他们毕竟失去了正常生活能力,一但发生紧急情况,反应迟钝、笨拙、不能应急处理,以致导致严重的后果。对于这样一类病人,应看护较紧,不能让其过多的单独行动,一些有危险的器具,可以锁入厨房内,不让其单独接触。 四、防药物中毒:老年痴呆病人,多合并许多伴随疾病,用药较多样,如果使用不当最易引起中毒,尤其是一些心脏病用药,用之过量会导致猝死,会有生命危险。所以痴呆病人不右让其自己掌握用药,家中应有专人掌握病人的用药,以防中毒发生。 五、防病人走失:报纸上的“寻人启事”,多半因痴呆而走失。因为他们失去了认家记路的能力,又难以说明自己的身份住址,常给社会造成困难,也容易发生意外。所以,对痴呆的病人家庭要严加看管,限制其外出活动,避免过多的迁居。病人衣兜内应该放置卡片,写清病人的姓名、疾病、家庭住址、联系电话号码等,一但迷路,容易被人发现送回。
意见建议:预防老年痴呆症的食物有哪些?防恶习非命:一旦痴呆,多数变得邋遢,肮脏,不讲卫生,这可能引起严重感染;有的会嗜烟,酗酒,失去控制,这会加重脑损害;有的饮食无度,暴饮暴食,这可能导致胃部扩张,胃肠功能紊乱,甚至猝死。
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胡秀群 河北省威县第二医院妇产科
擅长:妇产科、
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指导意见:坚持用脑。晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动,使脑细胞始终处于活动兴奋状态,以减慢老化。
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相关问答

老年痴呆症一般指的是阿尔茨海默病。通常情况下,患者可以按照医嘱使用药物、日常护理等方式来预防阿尔茨海默病。具体情况分析如下
使用药物:阿尔茨海默病是一种进行性发展的神经系统退行性疾病,一般会出现记忆力减退、判断力障碍、注意力不集中、情绪异常等症状,如果患者有类似的症状,患者可以按照医嘱使用盐酸多奈哌齐片、利培酮片、复方苁蓉益智胶囊等药物进行治疗,以免病情加重。
日常护理:患者平时多参加社会活动,多于人沟通交流。平时多动脑多动手,如果有时间可以参加一些书法,绘画,或者是象棋等活动,以预防阿尔茨海默病。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

以下食品可以防止老年性痴呆症:
1、新鲜果蔬。比如苹果、葡萄、猕猴桃、大白菜、萝卜等。这种新鲜水果含有丰富的维生素C和维生素E,具有很好的抗氧化性,对大脑的损伤具有很好的防护作用。
2、鱼类和橄榄油中含有丰富的不饱和脂肪酸。由于这类食品可以减少血脂、LDL,预防血管粥样硬化,减少老年性痴呆症的危险。
3、叶酸、B12等对人体的认知能力有一定的影响。
4、有研究显示,适量的红葡萄酒可以起到很好的效果。
但是需要注意的是,患者在饮食调理的同时还应做好智力训练,也有利于预防老年性痴呆症。

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为了预防阿尔茨海默氏病,应该多动手和大脑,尽最大努力避免同样的生活。平时应该多用手,比如下棋、麻将或打牌。平时,也应该注意多吃新鲜蔬菜和水果,要注意个人饮食。应该少吃脂肪、甜食、油腻的食物,并有规律地锻炼。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可以多吃一些腐竹,杏仁,石榴等,因为这些食物对大脑有好处,有很好的健脑作用,可以预防老年痴呆症的发生,也可以吃磷脂酰胆碱,可以减少老年痴呆症发生率。为了提高记忆力,多参加社交活动,这有助于减缓老年痴呆症的发生。

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一般来说,治疗老年痴呆症的药有以下几种:
老年性痴呆被称为做阿尔默海茨症,是慢性进行性神经系统变性疾病,治疗老年痴呆症的主要药物有银杏叶提取物、尼麦角林、茴拉西坦、盐酸多奈哌齐、维生素e烟酸酯胶囊、阿米三秦等药物。
在日常生活中,患者还需作息规律,适当运动,比如慢跑、游泳等,保持饮食清淡、营养,多吃富含钙质的食物。

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