如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
脑梗塞，由于发病部位不同，出现的症状也是不一样的，如果是后循环缺血，是有可能会导致头晕恶心的，病人出现头晕的情况，还是建议到医院检查，确诊后，要对病人进行治疗。
出现晕船的情况，在临床上多见于患有晕动症的人群，想要改善晕船的情况，建议可通过生活管理以及药物改善两个方面来调理。
1.生活管理：有晕动症的患者建议日常减少坐车、坐船等行为，以免引起刺激性反应。若在出行时乘船时，尽量靠近船前或中间靠近水位的地方，避免吸烟、玩手机、看书等行为。
2.药物改善：如果有晕船的问题，建议患者可以通过一些外用药物，例如可以使用紫花油取适量滴点于患处，轻轻按摩或点在鼻孔前，深呼吸数次，即有提神醒脑、舒缓紧张的功效，该药还能分层次地散发持久怡人香气，清新而且无药油味，可有效帮助缓解和改善晕船的问题。
感觉头昏沉首先要观察自己是不是没有休息好，如果睡眠比较少、熬夜，第二天就会出现头昏沉的感觉，这种改变睡眠后就会好转。另外，对于有高血压的老年人来说，一定要检查一下有没有血压增高的现象。
眩晕，应该分清病因。良性位置性眩晕，应该给予复位治疗，可以手法复位，也可以到眩晕中心由机器复位。另外，前庭神经元炎，也可以引起眩晕，给予含有激素的药物治疗也可以引起眩晕，老年人眩晕，多数与高血压病、糖尿病、高脂血症引起的脑动脉供血不足有关，可以出现眩晕、恶心、呕吐、视物旋转的症状，应该给予积极的降压、降糖、降血脂治疗，改善供血治疗。