颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择:
仰卧姿势中,脊柱呈现一条曲线;侧卧姿势中,脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线,需要恰好的高度,即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软,不硬,硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿,避免对颈部造成压力。
建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。
治疗颈椎病,可以去普通的设有骨科或者针灸推拿科的医院,进行针对性的治疗,通常可以采用推拿治疗,针灸治疗,红外线照射疗法,超声波疗法,热敷疗法,药物敷贴疗法的治疗。平时要多注意休息。
颈椎病是骨科常见疾病,骨科面诊及检查可以确诊及判定类型,以便下一步的治疗,常见的有神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,椎基底动脉型颈椎病等,颈部适当活动,避免长期保持固定姿势,热敷理疗,有利于病情。
主要是外敷治疗加自我治疗体操为主。也可以在医生的建议下口服药物治疗,牵引法,理疗等。或者中医膏药外敷治疗以颈椎病顺舒。贴为主。可以渗透至颈椎软组织,以消除炎症的目的。
颈椎病用圆形枕或者医用颈椎枕最好。颈椎病患者可以选择具有一定承载力的枕头,这种枕头的硬度可以支持颈椎,头部的高度要比脖子低4-5厘米。对于习惯于仰卧的病人来说,平躺的时候,脖子和床之间的距离应该是一拳左右。对于习惯于侧卧的病人,其枕头的加压高度应与一侧肩宽相等。颈部处于比较放松的部位,可以减轻颈椎的症状。要注意选择软硬适中的枕头,枕头太软不能有效支撑颈椎的生理需求,枕头太硬会影响睡眠的舒适性。
目前处于颈椎病临床治疗恢复阶段。颈椎病病人在临床上一般给予热敷,按摩牵引等康复理疗同时配合对症处理。颈椎病病人睡眠时建议使用能保持颈椎生理弯曲的专用枕头。去当地正规三甲医院的骨科定期性专科查体及相关辅助检查以进一步了解病情变化。