精索静脉曲张往往跟生活习惯有关，有些病人经常久坐、久站、熬夜，结果精索静脉曲张越来越严重，精子质量也越来越差，性功能也越来越差。运动多的病人，即使精索静脉曲张严重，但是精子质量不差，经常做游泳、跑步、打羽毛球等有氧运动的病人精液质量相对非常好。
平时日常生活当中首先一定要避免长时间久坐，一定要到户外多散步多运动，在生活中多注意保健，可以穿一些紧身的内裤，以防阴囊下坠，忌烟酒、辛辣的食物，不要久坐，要有适当的运动，心情要放平缓。青少年精索静脉曲张一般多由过度手淫引起等结婚后有了规律的性生活，轻度的症状一般是会不治而愈。
静脉曲张是由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。建议从以下几方面进行护理:第一，避免长时间的站立，防止肢体负担过重，可以使用弹力绷带或者弹力袜。第二，抬高下肢。可以做一些腿部运动，比如在床上仰卧，做一些蹬自行车、双腿屈曲等运动，也可以睡觉的时候将下肢垫高30度左右，以帮助血液回流，缓解静脉曲张。第三，加强锻炼，增强体质。
手术后要及早的离床活动，为了预防下肢深静脉血栓的形成。要保持弹力绷带的整洁，不要脱落。密切注视脚部皮温、颜色的改变，有没有患肢发凉、肿胀的症状，出院以后应该注意避免长时间的站立，穿医用弹力袜，预防静脉曲张的复发。
静脉曲张的症状，首先能够摸到或者是看到表浅静脉呈迂曲团块，软的，走路时间长后腿部会出现酸胀感，甚至出现皮肤色素沉着，皮肤发黑，皮肤瘙痒和溃疡形成。曲张静脉还会形成血栓，表现为血栓硬，皮肤红肿，疼痛，如果出现了血栓，需要进行治疗。
护理主要是在手术之后给心理疏导的同时，还要鼓励多下床活动，避免下肢深静脉血栓的形成。同时要注意切口的情况，如果出现了皮下淤血比较严重，甚至是出现凝血块，要及时的打开伤口观察凝血块的部位，如果有出血要及时的清理。