如果小孩不喜欢喝水很容易上火，可能是宝宝不喜欢没有味道的，可以在水里加一些糖，小孩就爱喝水，也不会容易上火，你平时需要给小孩多吃新鲜蔬菜，如果有母乳喂养，妈妈注意避免辛辣刺激油腻的食物，会影响到孩子的，如果是有这个奶粉喂养的话，注意少食多餐。
一般情况下，新生儿不喜欢喝水可以采用以下方式进行改善：
如果是母乳喂养的新生儿，因为母乳里有八成都是水分，足以满足新生儿的需求。如果是奶粉喂养的新生儿，可以在水中加入清火宝，新生儿会很爱吃，可以缓解新生儿的黄疸症状。喝水的时间可以在两次哺乳的间隔内进行，不会对新生儿的饮水造成任何的干扰，也可以在新生儿醒来和洗澡之后喝水，这个时候最容易口渴。
能感到口渴和困乏，更进一步则会导致轻微的头痛。人会渐渐开始变得暴躁，神经质，身体机能也会随之而衰退。也会给情绪，注意力，记忆力和运动协调方面带来消极的影响。
早上空腹喝水有坏处，如果喝温度较低的水，有可能会刺激胃黏膜，出现恶心呕吐或者食欲不振的感觉。尽量避免空腹大量饮水，这样胃酸被稀释，不利于消化，也不利于胃酸的杀菌作用。
好处，美容养颜，保护皮肤，可以延缓衰老，促进肠胃蠕动，帮助消化，能够治疗便秘，缓解神经紧张，有利于睡眠，降低胆固醇，预防心脏病以及心血管疾病的发生，止咳润肺，对支气管炎患者有益，坏处，睡前喝会导致龋齿的产生，糖尿病患者不宜饮用，很可能会导致病情加重。
1-3岁的幼儿每日喝白开水4～5次，每次150～200毫升，同时要参考季节、气温，出汗多少而灵活掌握。年龄小的1－3岁儿童每次应减量。切记不能一次性大量饮水，这样会加重胃肠负担，使胃液稀释，既降低了胃酸的杀菌作用，又会影响对食物的消化吸收。
