一般情况下，性欲减退吃富含蛋白质、富含维生素、壮阳的食物比较好，具体内容如下：
1.富含蛋白质的食物：如果患者出现了性欲减退的情况，患者可以适当地吃一些富含蛋白质的食物，如羊肉、牛奶、蛋等，以增强体质。
2.富含维生素的食物：在性欲减退时，患者可以多吃富含维生素的食物，以补充身体所需要的微量元素，以增强患者的活力。
3.壮阳食物：如果患者对发生性行为的兴趣不足，可能是性能力下降造成的，此时，患者可以吃壮阳食物来促进性能力提升。
性欲减退的原因有很多。首先要排除心理因素引起的，日常加强锻炼，提高自身体质。另外可以去医院做个性激素六项，了解睾酮的水平。其次排除包皮引起的炎症导致的性欲减退症状。
性功能减退和阴茎勃起功能障碍的发生主要是由于肾虚，或由于过度的精神和心理压力、过度劳累和睡眠不足等因素。此外，还必须检查是否存在实质性疾病，如尿道炎、前列腺增生和肥大。如果有炎症，首先选择抗生素结合营养神经和补肾药物治疗疾病。
性欲减退可以通过按摩治疗法来提高性欲，可以按摩敏感部位激起性欲。另外也可以通过口服药物进行缓解，如果是因为肾虚或者是慢性疾病引起的，则需要先治疗这种疾病。
问题分析：根据你的描述，这些症状表现可能并不是一种疾病导致的，单纯的性功能减退，原因就比较复杂。可以服用中药调理试试，口舌干燥，一定要看是否存在体内湿热。
指导建议：可以服用龙胆泻肝丸，改善体内湿热，对于口舌干燥有一定的效果。性功能减退可以试试五子衍宗丸等药物。如果想确切的找到病因，需要做一下性激素检查。
男性性欲减退可能是因为日常生活中的压力过大导致身体素质变差，或者是肾虚而引起的。在日常生活中可以食用一些补肾壮阳的药物进行治疗。不要吸烟，饮酒，保证充足的睡眠，不要熬夜，可以适当的进行体育锻炼。