天津失眠医院专科、

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
天津失眠医院专科、我的女儿,快12了,最近睡觉不踏实翻来覆去的,晚上就是睡不好,现在晚上还会经常的说梦话,以前都不会的。
想得到怎样的帮助:
睡觉不踏实都有哪些原因呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王飞 副主任医师 深圳市龙岗区第三人民医院精神科 三级甲等
擅长:擅长难治性精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、酒依赖...
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问题分析: 您好,根据你说的上述症状,你女儿晚上睡觉不踏实很有可能是缺钙导致的,平时可以都给她吃些补钙的东西,具体的还不能够确定,还是需要进行一定的检测。
意见建议:建议你让你女儿配合饮食清淡,避免油腻辛辣刺激食物,多吃营养丰富的食物,多出去运动,作息时间要规律,才能有效的预防以及治疗失眠。
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相关问答

具体检查项目包括以下几点:
第一、血常规。首先要做详细的血常规检查,以便排除血液系统疾病的可能。
第二、尿常规。是排除泌尿系统疾病的常规筛查方法。
第三、血液生化检查。主要检查电解质、血糖、血脂、肝肾功能等。
第四、CT检查。检查大脑及其他器官。
第五、脑电图。关注失眠的异常脑电活动。
第六、多导睡眠图。可以评估患者的睡眠结构。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

短期失眠对血液提取结果没有影响。
长期失眠会对血液提取结果产生一定影响。长期失眠会引起人体内分泌紊乱,血糖和血压都或多或少受到影响。抽常见的血是采集外周血,检查血液中的生化成分、细胞成分、抗体等。其中常规检查包括血液常规、血型等,可以提供大多数血液系统疾病的诊断信息。影响采血结果的因素包括是否空腹、生化结果(如肝功能、甲状腺功能等检查),尽量空腹。大多数体检项目做空腹检查也没有问题,失眠不会影响采血结果。

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失眠检查要抽血。
而且,抽血前要去空腹检查。另外,去医院检查的时候也可以做心电图,观察是否有心肌缺血。检查后可以按照医生的指示进行治疗。另外,还可以用中医的方法治疗。因为失眠因素很多,可能不是因为长期功能。适当减少压力,多运动,分散注意力是平息鸭梨的好方法。睡觉前喝一杯热牛奶,用热水泡脚15分钟左右,都对睡眠有好处。

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偶尔失眠没关系。
失眠按照时间可以分为几类。偶尔整夜失眠称为一过性失眠,多由近期精神、情绪因素,服用特殊食物、药物、饮料等引起。大部分人可以自我调节,通宵熬夜,第二天困了就短暂午休,然后调整晚上的正常睡眠时间。1-3周内的失眠称为短期失眠。短期失眠多由近期工作压力、精神压力或近期形成的不良睡眠模式引起。短期的促睡眠药物可以用来纠正睡眠。失眠患者要放松心态,保持心态平和,适当减压,睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚,不做与睡眠无关的事情,养成良好的睡眠习惯。

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对于重度失眠患者,建议采用药物治疗和饮食治疗来缓解症状,具体如下:
1.药物治疗方面,可以选择安定类药物,但不建议长期服用。或者服用中药和西药进行调节,如安神补脑液、当归、百合等。
2.在食疗方面,患者平时可以多吃酸枣仁、酸枣仁汤、百合、桂圆、莲子、桂圆、黑芝麻、黑米、小麦、燕麦等做成的汤。这些食物具有镇静和滋补的作用,有助于睡眠。

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失眠可以治愈。
只要积极治疗病因。失眠可能是一种生理现象。随着年龄的增长,50岁以上的人容易失眠。午夜后很难入睡或很容易醒来。醒来后,他们睡不着。这种情况是生理现象,要培养对睡眠的耐受性,不要把什么都归结于失眠,白天补觉,慢慢习惯。有些人的失眠是由焦虑和抑郁引起的。只要对焦虑和抑郁进行药物治疗,失眠就会自然恢复。有时,偶尔失眠可以通过临时服用安眠药来纠正。

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