这种情况首先考虑是由于贫血或者是低血糖的原因导致的，建议患者一定要及时的补充维生素，以及吃一些补血的食物，同时还有一种情况是由于神经衰弱的症状影响的，建议患者服用一些安神补脑液、谷维生素来调理身体，并且还要去医院做一下检查明确是否有器质性的病变等情况，同时适当的放松心情，做一些户外的活动等，注意劳逸结合。
可以采用加强营养来进行调理，也可以口服保护胃粘膜的药物来控制胃酸的分泌，平时也要注意清淡饮食，多吃容易消化的食物。也有可能是脾胃虚弱导致的，可以适当的增加锻炼来提高抵抗力。
一到夏天只是身体发软无力无其他症状可能与体质有关，可以饮食与运动来增强体质，饮食要合理，全面，均衡，多运动，有助于增强体质，增加免疫力，平时要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生。
身体出现无力、发软而且伴有比较强烈的睡意。贫血会出现类似的状况，这是由于血液中氧气的含量达不到身体的需求量，以及红细胞处于异常状态，导致身体处于一种虚弱的情况，会引发乏力、头晕等现象。还有就是大脑处于过度劳累的状态，精神上的萎靡不振，也会造成这种现象的出现。
脑梗手脚无力多久恢复，需要根据实际情况判断。
脑梗是脑血液供应障碍引起的缺血和缺氧，导致局限性脑组织坏死或软化，又被称脑梗死。脑梗患者手脚乏力，属于脑梗后遗症的主要临床表现，脑梗患者后期需要进行规律的康复训练，而恢复时间是否及时和训练效果密切相关。
在日常生活中，患者还需保持饮食清淡、营养，多吃富含钙质的食物，适当运动，比如慢跑、游泳等，作息规律。
手脚如果出现无力发软这样的，考虑是神经方面的原因，比如末梢神经炎，或者是神经感染神经受损的会影响神经纤维的传导性出现无力，手麻等现象。贫血也是一种常见的原因，这是由于血液运输氧气的能力下降导致机体的氧气供应不足导致的，常常呈现身体虚弱的状态。也有可能是老年痴呆这样的疾病，或者是糖尿病的早期症状。