前列腺炎主要可通过养成良好的生活习惯预防。
前列腺炎是一种比较普遍的疾病,主要是由于细菌感染、饮食方面的原因,以及一些不良的生活方式。男性患有前列腺炎后,会出现腰疼、尿频、尿不尽、夜尿增多等情况,严重者还会导致性功能下降,导致不孕。防止患上慢性肾病,少做多动。很多上班的人,经常久坐,导致阴部长时间积压,因长期的压迫会导致下半身的血液流通,从而导致前列腺腺管堵塞,从而引发列腺炎。所以上班期间要多运动,避免长期保持一个位置。防止患上前列腺炎,不能憋尿。开车的人因为工作的缘故,经常会出现憋尿的情况,这也是导致前列腺炎的一个重要因素。所以开车的时候要适时去洗手间,不要频繁的憋尿。另外,憋尿还会对膀胱造成一定的损伤,从而导致膀胱发炎。
慢性前列腺炎在男性泌尿疾病中发病率比较高,怎么去防治慢性前列腺炎,一方面,必须进行彻底的处理,另一方面,需要培养自己良好的生活习惯,不烟酒刺激,这些辛辣饮食,食物这一刺激作用,大家应该戒了,再有就是忌久坐久站,再进行适当的锻炼,将自己这一抵抗力调整至最佳,这是预防和治疗慢性前列腺炎最佳选择。
如果出现慢性前列腺炎,则应该及时就医治疗,以免病症持续加重。
通常情况下,可以通过吃清淡的食物来预防前列腺炎。具体情况分析如下:前列腺炎是常见的一种疾病,预防前列腺炎的方法是以清淡饮食为主,多吃一些易消化的食物,多吃西瓜,苹果等水果蔬菜,补充日常所需维生素。同时可以选择小米,绿豆,黄豆等,这些食物有利于排尿。还可以多吃花生,芝麻等富含锌元素的食物,对身体也有一定的补充作用。另外要注意不要吃生冷的食物,比如凉拌,冰冻饮料,这样会加重炎症。
前列腺炎的预防方式,具体分析如下:
1、避免过度劳累:在日常生活中应该避免重体力劳动,建议以轻体力劳动为主,适当的进行一些体育锻炼,建议患者多采用一些慢跑,慢走的方式。
2、饮食调理:在日常生活中还应该避免饮酒,避免应用辛辣刺激性的食物,建议清淡饮食为主,多吃一些海产品,因为海产品富含有多种微量元素有助于患者身体的健康。
3、检查:建议定期复查前列腺超声检查。
临床中前列腺炎有急性前列腺炎与慢性前列腺炎之分,预防措施有所不同。
一、防治急性前列腺炎:
1、急性期应注意卧床休息、多饮白开水、禁辛辣刺激性食品。
2、中止性生活,避免性兴奋缓解前列腺充血。
3、积极治疗全身其他部位感染灶,例如扁桃体炎、溃疡性结肠炎、泌尿系感染,避免细菌播散。
4、急性前列腺炎患者应尽早按摩前列腺,避免炎症蔓延。
二、防治慢性前列腺:
1、认真和病人交流,排除不必要担心。
2、要做到有章可循,加强锻炼身体,提高人体抗病能力、不久坐不动,不长途骑车,不长时间骑行,防止会阴部血液循环受到影响。
3、忌过量饮酒和过多食用辛辣刺激性食物,勿过食肥甘厚味,为了减轻前列腺充血程度,平时应多喝水、小便,对尿道起冲洗作用。
4、节制性生活性交不能过于频繁,特别要注意避免中断性交。
5、积极处理潜在病变泌尿系感染和牙齿疾患。