湿气重对身体有导致风湿性疾病、影响消化功能、导致黄疸、引起小便不利、造成湿疹等危害,建议患者积极治疗,具体分析如下:
湿气重会对人体产生一定的损伤。如果湿气在肌肤,可能会导致风湿性疾病;如果湿气在脾胃,会对消化有一定的影响;如果湿气在肝经,可导致黄疸;如果湿气在膀胱,则可导致小便不利;如果湿气在表皮淤积,容易造成湿疹。根据疾病的不同,需要根据医生的建议进行治疗。
补钙过量增加结石病风险,增加心脏损伤风险。
1.钙并非那么容易被人体吸收,如果过多摄入却不能吸收,又同时摄入草酸类物质(多种蔬菜中含有,如菠菜),就可能结合后形成草酸钙结石,较大的结石不能随尿液排出,可能引起肾绞痛,严重者将引起肾损伤。2.过量补钙可能导致血液中钙含量增加,高钙血症会加速动脉中沉积物的形成,导致异位钙化,最终由于动脉粥样硬化而加速心脏病的形成。
建议:钙片不是吃得越多越好,每天钙摄入量约800-1500mg比较合适,不超过2000mg为宜。在吃钙片的同时,最好同时大量饮水,以促进无法被吸收利用的钙排出体外。
低血压,对人体都是有害的,血压过高或过低都是中风的危险因素。不仅血压高的会脑梗,血压低的也会有脑血管硬化,脑血栓形成是由于长期脑血管动脉硬化,致使血管腔狭窄、闭塞。得了低血压也要及时调理。
食用过多的洋葱会危害健康。洋葱虽然是一种很健康的蔬菜,对于人体有很多的好处,但是因为洋葱本身属于味道较重的刺激性食物,如果多吃洋葱会刺激胃部黏膜,引起胃酸过多,导致消化不良等症状。
有,食盐都是加碘的,如果盐过期,因受潮,风化等因素,使碘挥发掉,如果人长时间吃不含碘的盐就会使甲状腺肿大,导致大脖子病。所以一定要看好盐的保质期,过期了就不要在使用。购买盐的时候一定要看好保质期,包装袋是否完好,最好是吃完一袋后再买。
吃太多瘦肉会导致身体缺钙,主要是过多的蛋白质会增加尿钙的排泄。但当膳食中蛋白质过多,钙的吸收率反而降低,而尿排泄钙增加,从而引起钙的缺乏,会加重肠道的消化负担,增加患上消化道疾病的几率。