小儿缺钙会出现枕秃、盗汗、睡眠差、情志异常等症状，如果孩子没有缺钙的症状，不需要进行补钙，过量的钙会对孩子的身体造成损伤。摄入过量的钙会使孩子的软骨过早的钙化，影响大脑的发展，身高的增长，会使骨质变脆，容易发生骨折，引发继发性缺锌和缺铁，平时多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
怀孕前，建议可以吃普通叶酸片。
这些药物有很好的效果。一般使用中药准牌叶酸片，疗效是一样的。如果打算怀孕，可以提前三个月开始补充叶酸。叶酸对胎儿的发育特别有帮助，主要可以预防胎儿神经管发育畸形的风险。在准备怀孕之前，也需要做好相应的准备。注意看看平时的月经是否正常，然后计算女性排卵的时间。同房后怀孕的概率会特别高。如果同房后月经周期明显延迟，可以去医院做早孕检查，判断是否已经怀孕成功，怀孕后注意多休息保护胎儿。
在怀孕早期补充叶酸来预防胎儿的畸形，一般是可以选择适合孕妇的，也是可以服用一些市面上的叶酸来进行调理，补充多种维生素，增加营养，保持良好的心情，有规律的作息，平时要吃一些新鲜的蔬菜和水果。
可以提前一个月开始吃叶酸。如果正常的怀孕了建议怀孕的前三个月的时候可以吃叶酸就可以了。这药物主要是到政府计生办部门可以领到免费发放的。主要是起到一个防止胎儿先天性神经肌肉撕裂的。
在备孕前和孕期的前三个月口服叶酸片，以预防胎儿神经管畸形，只是起预防作用，什么牌子的都可以。吃叶酸片主要是防止胎儿神经系统的畸形，孕前三个月及孕后三个月都需要吃，不是越多越好，按照每天吃0.4毫克就可以。
宝宝纸尿裤的牌子哪一个更好，是没有完全的标准。但是，最常用的纸尿裤的品牌有帮宝适、花王、好奇等。这几个品牌属于大的品牌，相对质量比较可靠。要看孩子不同的皮肤类型，如果孩子皮肤不太敏感，用任何一种品牌都是可以的，不用过分强调哪一个品牌。