精子质量不好可以去医院进一步做检查，明确一下病因，比较常见的原因是前列腺炎，精囊炎或者是精索静脉曲张。对于不同的病因，需要选择相应的治疗方案来缓解精子质量差的问题。调整好生活习惯，规律作息，避免过度劳累，适当运动，可以多吃些含锌，维生素的食物，可以提高精子的活力，降低精子畸形率。
通常可以通过取精液做常规分析来查精子成活率，具体分析如下：
精子的存活率主要是取精液进行常规的检测，通常情况下，男性取精是用自慰的方法，然后将精液注入干净的玻璃杯内，并及时进行检查。精子的存活率、液化时间、活动率、数量等都可以通过精液常规的检测来了解，以确定是否存在不孕。建议患者积极配合医生检查，确诊后及时治疗。
精子成活率30%是会怀孕的。
正常情况下，男性精液中精子的存活率是大于58%的，而精子成活率30%则是患有弱精症，虽然精子成活率30%，但当中也是有正常精子的，也是能够与卵子结合形成受精卵，只不过正常精子的数量少，就使得怀孕的几率较低，但也是能怀孕的。
此外，建议女性在日常生活中要保持饮食清淡，注意休息，不要熬夜，保持好的心情。
一般情况下，男子精子成活率偏低，可从饮食、生活习惯及药物等方面进行调整。具体分析如下：
患者首先可从饮食上调整，多食鱼、虾、鸡蛋等高蛋白食物。同时，避免游泳、泡温泉、蒸桑拿等会导致睾丸局部温度增加，具有杀精作用的行为。在工作生活上，戒烟戒酒，学会自我调整，避免压力过大，情绪过于紧张。症状严重的患者，必要时可在专业医师的指导下，遵医嘱口服一些生精的药物，如生精片、葡萄糖酸锌口服液、左卡尼丁口服液等药物。
一般情况下，精子成活率低通常由精索静脉曲张、前列腺炎、染色体异常等疾病造成。具体分析如下：
男性的精液质量的好坏是判断男性性功能的重要标准，长期的精索静脉曲张会影响睾丸和阴囊的血供，因为睾丸是产生精子和储存精液的地方，所以，精索静脉曲张是导致精子成活率低的主要病因之一。前列腺炎则是因为前列腺内部有炎症感染，对精子的存活率有较大的影响，炎症严重时，会导致精子成活率低。此外，染色体异常也会导致一部分精子染色体异常，使精子不能存活。
精子成活率检查费用，大约是在15元-300元之间。如果是做普通的精液常规检查，费用大约是15-30元左右。如果是做精液生化常规检查，费用大约是在300元左右。其实费用是和化验所使用的机器、试剂有很大的关系，机器越精密化验的结果越准确。在做精液检查时，需要到当地三甲级以上医院做检查，这样准确性会更高一些。如果检查出异常，要及时的根据检查结果，找专业医生对症治疗，而且在接受治疗的时候，患者要养成健康的作息规律，不要熬夜。
