长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑，易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食管癌。
槟榔果较大，纤维粗硬，长期咀嚼会使咀嚼肌发达，影响容貌美观。由于牙齿咬耗以及颞下颌关节面磨损，形成咬合改变及颞下颌关节疼痛和病变，引起关节疼痛。由于槟榔纤维粗硬，易刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈及牙周膜的损伤，导致牙龈及牙根周围发炎、浮肿、疼痛。另外，由于石灰质和槟榔残渣的堆积，牙结石增多。槟榔中的槟榔素具有致癌性，与口腔癌的发生有一定关系。
建议喜欢嚼槟榔的人，一定要戒除这种不良的习惯，尽量减少或不要食用，可用口香糖代替，慢慢戒掉吃槟榔的习惯。
涂抹指甲有致癌的危险，容易被传染上手癣、灰指甲、甲沟炎、肝炎等疾病。
美甲都会磨指甲进行抛光，抛光之后不方便掉色，但慢慢地，指甲便会变薄、变软。常常对指甲表层进行打磨，会使指甲釉质受损。指甲变薄之后便会很方便被真菌感染，很方便传染灰指甲、手癣、足癣等疾病，有时还会引发交叉感染。指甲油中含有致癌的物质，也就是刺激性的气味，长期吸入，有致癌的风险。
建议患者使用植物类染色剂，对人体刺激性较少，涂指甲油的时候尽量别吸入太多气味，最好带上口罩，把盖子盖上防止挥发。
经常吃酱油引起高血压，引发肾功能障碍。
吃酱油多了之后的害处：1、能够引起高血压的发病率增高，因为酱油当中含有丰富的钠，而钠能够引起钠水潴留，当体内液体量增多时会引起血压增高，如果酱油吃的过多引起钠水潴留，会造成发生高血压的风险增高。2、容易引起肾功能的障碍，造成水肿等表现，因为酱油当中的钠同样需要经过肾脏的排泄，如果钠过多会加重肾脏的负担，同时引起钠水潴留也会引起肾脏的负担，如果酱油吃的多会引起肾功能障碍的风险增加。
建议在日常的饮食中一定要控制好酱油的食用量，做饭炒菜尽量做得清淡点，一旦身体有情况，及时就医。
经常喝绿茶没有危害，反而对身体有好处。
研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病。
绿茶对身体有好处，但是不要喝太浓的茶，太浓的茶对肠胃有刺激作用，而且不要晚上喝茶，不然会影响睡眠。
经常抿嘴唇会导致唇黏膜发皱，干燥，继发感染、肿胀。
抿嘴对嘴唇有瘦唇的作用，时间长了后嘴唇效果感觉稍薄了。切忌随意舔唇其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。切忌撕皮，口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛。
建议戒除经常抿嘴唇的不良习惯。平时应该多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，清淡易消化饮食，忌辛辣油腻刺激性的食物。
经常挖耳朵可能会外耳道黏膜充血、发炎等。
患者如果经常挖耳朵，特别容易导致患者外耳道黏膜充血、发炎，有的时候会出现耳道里面有白色的渗出物，一般是由于炎症所导致，可能耳道里面经常有臭味。如果患者抠耳朵抠得特别深，特别容易导致患者鼓膜出现穿孔、破溃的情况，导致患者听力下降甚至出现耳鸣的情况。挖耳时破坏了外耳道的皮肤和黏膜的保护层，容易引发上述疾病，导致外耳道瘙痒等，分泌物较多时又形成外耳道堵塞；然后瘙痒后又导致挖耳形成恶性循环。
建议到医院定期清理；平时应该注意保护好耳朵，尽量在洗头、洗澡或者游泳的时候不要使外耳道里面进水。
