心悸发作时采取高枕卧位,半坐卧位或其他舒适体位,避免左侧卧位,心悸患者应保持精神乐观,情绪稳定,应避免惊恐刺激及忧思恼怒等,生活作息要有规律。尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯,睡前半小时内避免过分劳心或劳力的工作。
心悸的症状一般会出现倦怠,有的以气短喘息、胸闷不适为主要症状。还会出现自觉心跳或者心慌,有时伴有心前区不适感,当心跳缓慢时感到心脏搏动强烈。心率加快时可感到心脏跳动,甚至可感到心前区震动。
心悸的症状有好多种,比如心跳过快,心跳过慢,心跳不齐。需要做一个发作时的心电图,看一下问题出在哪儿,才能考虑做下一步的治疗方案。另外还是注意查一下甲状腺功能。
心悸可见于正常人,也有可能是由于呼吸的节律影响心律,年轻人出现心悸多数是心律失常,可以去三甲医院心内科做一个24小时的动态心电图,找到原因后,再对症的治疗。平时学习也不要有过大的压力,不要跟别人吵架,不要过度的情绪激动。出现心悸要多休息,不要剧烈运动。
各种原因引起心脏搏动频率,节律发生异常,均可导致心悸。心悸,也就是俗称的心慌和心跳,是心脏不规则跳动的一种症状。当高血压,冠心病,心律不齐等都会出现这种症状。不要吃辛辣生冷的食物,多吃水果蔬菜,适当进行体育运动增强自身免疫。