肾虚可以引起失眠的。可以看看中医科医生，面诊后辨证论治治疗效果很好的。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。可以喝小米百合莲子粥治疗失眠。滋阴补肾的中成药进行调理。如果是出现肾阴虚。感冒发烧的时候不要服用，避免引起临床症状加重。
如果在弯曲的过程中背部中部有一定程度的疼痛，可能是由于关节周围的软组织的无菌感染所致。长期的站着、久坐、低着头、弯腰、不断的扭动腰部等都会使局部的软组织和韧带出现反复的损伤，使其出现局部的充血、肿胀，从而产生无菌的炎症。弯腰背部中间疼的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用双氯芬酸钠分散片、布洛芬片等药物进行治疗。
弯下腰，腰酸疼，如双侧肌肉酸痛，有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征。
与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。如腰椎正中部位痛，很可能就是腰椎间盘突出了，或腰椎椎管狭窄。腰部不舒服一定是腰椎间盘突出了，也就是常说的腰痛，建议先到医院就诊，请专科医生复查，需要时，应查腰椎CT或核磁共振等，基本可以诊断。
肾阴虚应该是也可以导致阳萎早泄的症状的，需要积极治疗。可以服用药物进行调理，平时作息要规律不要熬夜，多锻炼身体，可以多跑步下蹲运动等，戒掉手淫，节制房事，平时多吃一些坚果黑芝麻黑豆黑米粥山药韭菜这些。
去医院检查肾虚，主要是找中医号脉进行辩证。平时注意休息，生活规律，不要熬夜，不要暴饮暴食。注意加强体育锻炼，增强身体的免疫力，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅。
腰背酸痛有可能是出现了肾虚，出现肾虚之后，可以服用一些黑色食品来补一下肾，腰酸背痛可能是腰肌劳损、肾脏疾病，从中医角度讲，可能与肾虚有关。肾虚主要是肾阳的透支造成的，肾虚的补养主要靠补充肾阳，可采取食疗、运动、药疗方式。