医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨彬
青岛大学医学院附属医院药品保健品
三级甲等
擅长:心脑血管疾病,皮肤病,胃肠炎,妇科疾病等
已帮助用户: 10984
问题分析: 环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。这些原因都可能导致失眠多梦
意见建议:中医治疗多梦的方法排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。
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闫珊珊
沧州市人民医院内科
三级甲等
擅长:擅长血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症
已帮助用户: 59556
问题分析: 你好。人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的,浅睡眠时,因为大脑皮层某一处兴奋起来,就会发生梦境。
意见建议:另外要注意,睡觉时不要盖过于厚重的被子,被子压住胸口也会做梦。临睡前看了刺激性电视节目,或者恐怖小说等,也是诱发梦境的因素。
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许艳波
河北省人民医院外科
三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 43883
问题分析: 是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,
意见建议:在饮食上多吃一些安神补脑的食物,
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范良威
护士
威县人民医院内科
二级甲等
擅长:内科 高血压
已帮助用户: 13052
问题分析: 你好 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,
意见建议:避免紧张的脑力活动.也有很大关系的,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.慢慢调理为好,祝你健康。
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徐荣
护士
威县人民医院妇产科
二级甲等
擅长:妇科常见病
已帮助用户: 79597
问题分析: 一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
意见建议:建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
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宋心
医生会员
山东济南市电力医院外科
二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 37273
问题分析: 你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,
意见建议:这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
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付瑜
黑龙江桃山林业局医院皮肤科
二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、精神类疾病
已帮助用户: 145926
问题分析: 多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。
意见建议:建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
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胡玉宁
平乡人民医院内科
二级乙等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 21944
问题分析: 你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,需要放松心情,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。
意见建议:也可以吃一些食物酸枣仁,枸杞子来预防失眠。
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燕路兵
广宗葫芦医院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 113064
问题分析: 你好,引起失眠多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。
意见建议:建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片,解郁安神颗粒,安神补心片,脑心舒口服液,安神补脑液等治疗,也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨,祝你健康。
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陈灿
河北省邢台市威县贺营卫生院内科
一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 24148
问题分析: 多梦的情况,大多是神经系统紊乱导致的,不及时改善,很容易引起神经衰弱的。
意见建议:药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗。另外,临睡前洗个热水澡,再喝一小杯温牛奶,对您也是很有帮助的。
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陈保国
医师
邢台崔石磊口腔诊所内科
擅长:内科肿瘤
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问题分析: 梦是潜意识的欲望,由于睡眠时检查作用松懈,趁机用伪装方式绕过抵抗,闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目,必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
意见建议:建议放松心情,服用安神补脑液治疗。
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彭秀明
医生会员
温州医学院其他
无
擅长:肿瘤的诊断治疗
已帮助用户: 8108
问题分析: 你好,失眠多梦一般考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,多数人睡眠质量差是由于工作生活压力过大,长期处于焦虑烦躁状态,导致植物神经紊乱,出现睡眠质量差、多梦、记忆力减退症状。
意见建议:建议一般解决办法是:白天加大兴奋度,用心用力做你有兴趣的事,如果打不起精神,可以喝点咖啡类的饮料(晚饭后不要喝)。晚上才能睡得香。不要寄希望于安眠药。
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