怀孕后便秘不推荐用药,可以用下面几种方法来调整。
—、每天吃1~2根香蕉,熟香蕉可治便秘,孕妇餐后可服用1只,连食数日,效果更佳,天气寒冷的话香蕉就会更凉爽,还是温热后食用为好。
二、少食油腻、高脂肉类和汤类,孕妇因为对营养的要求很高,常常是饱餐一顿,如排骨猪蹄儿的汤,食之过多,可引起便秘,所以在孕妇出现便秘的时候,少吃多餐。
三、生苹果,生苹果可以促进胃肠蠕动,有助于缓解孕妇便秘的症状,每日餐后半小时生吃苹果,对于治便秘大有裨益。
四、使孕妇食用含纤维丰富的蔬菜如芹菜、蒜苔等,可以很好地刺激胃肠蠕动、减轻孕妇便秘等症状。
五、鼓励病人多饮水有的孕妇因上厕所不方便而不爱饮水,这使得便秘状况难以改善。
六、活动得当孕妇适当地步行、慢走和其他活动有助于减轻便秘。在运动中,可增加腹部肌肉的收缩力和腹内脏器间的相互协调,使内脏功能得到改善,有利于产后恢复,也利于子宫复原后乳汁分泌正常,促进婴儿生长发育。
怀孕会便秘多是因为以下原因导致的。
孕妇出现便秘是一种较为常见的症状,多是因为膈肌腹肌受限,排便缺乏动力导致的。其次,孕妇在怀孕期间因为早孕反应,所以可能会出现食欲不佳的情况,饮食也就不好,也就可能导致便秘的情况。孕妇在怀孕期间应该养成良好的生活与饮食习惯,多吃一些清淡、营养、易消化的食物,避免出现便秘。
怀孕会便秘的原因如下:
首先是因为在怀孕后,孕妇体内的孕激素水平会明显升高,而孕激素能使胃肠动力降低,胃肠蠕动减弱,不仅会出现腹胀、反酸,还会引起便秘。其次是随着孕期的增加,子宫逐渐增大压迫胃肠道,尤其是妊娠晚期、胎头入盆后,胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显,使粪便运转速度减慢,导致不能正常排便。
如果排便干燥,不易排出,你可以暂时去医院灌肠缓解。通常的重点应该是改善饮食习惯和排便习惯,多吃蔬菜和水果,多吃香蕉和红薯,多喝温开水。你也可以服用一些安全的泻药来。泻药可以在面对面的医生指导下选择,你不能随意选择任何泻药。
通常来说,怀孕严重便秘能吃药,但不建议多吃。
便秘通常是因胃肠道分泌消化液减少,肠管的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠内停留过久,水分过度吸收而引起的,怀孕严重便秘能吃药,但不建议多吃,因为可能会导致胎儿发育不良,建议注意一般治疗,即注意调整饮食,多喝温水、柠檬水、蜂蜜水等,有助于缓解症状。
妊娠四个月后发生便秘,可适当饮用蜂蜜水进行治疗,因蜂蜜有良好润肠和通便效果,能有效地改善孕妇的便秘症状。
平时日常生活中要多吃新鲜水果和蔬菜,以达到饮食均衡、避免发生便秘。如香蕉,苹果,柚子。并提示孕妇须养成定时排便的好习惯,清晨起床时无论有无便意均应准时上厕所的习惯,不仅有助于改善便秘,还可帮助体内代谢废物的排出。