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减肥妙招,快速减肥的方法。?减肥妙招,快...

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会员27119685 37岁 2016-01-01 16:08:31
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
减肥妙招,快速减肥的方法。?减肥妙招,快速减肥的方法。。
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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:主任医师

-来自: 济宁医学院附属医院 皮肤科

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专长:性传播疾病,感染性皮肤病、过敏性皮肤病及结缔组织病...

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问题分析: 往往像你所说的这种情况来讲的话,一般最好的减肥方法就是通过运动来减肥。
意见建议:现在来讲的话,一般可以考虑适当进行有氧运动来减肥为好一些,可以坚持慢跑,以不感觉到累为宜,效果不错。

2016-01-01 16:09:24

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职称:医生会员

专长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤

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病情分析: 往往像你所说的这种情况来讲的话,一般最好的减肥方法就是通过运动来减肥。
意见建议:现在来讲的话,一般可以考虑适当进行有氧运动来减肥为好一些,可以坚持慢跑,以不感觉到累为宜,效果不错。
2015-05-09 05:56:52
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减肥妙招,快速减肥的方法。?

职称:医生会员

专长:阴道炎。月经不调 不孕不育

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病情分析: 往往像你所说的这种情况来讲的话,一般最好的减肥方法就是通过运动来减肥。
意见建议:现在来讲的话,一般可以考虑适当进行有氧运动来减肥为好一些,可以坚持慢跑,以不感觉到累为宜,效果不错。
2016-08-18 15:46:37
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职称:医生会员

专长:内科

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病情分析: 您好 不推荐药物减肥的,较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久.;
意见建议:建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动,建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动,选低卡路里的食物,少吃零食等,建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食
2015-02-18 15:49:48
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快速减肥方法小妙招

职称:医师

专长:内科

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问题分析:你好,很高兴为您解答,建议运动减肥,可以针对性的减肥,如仰卧起坐和和跑步跳绳等。
意见建议:减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。
2015-02-27 19:30:31
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职称:主管护师

专长:理疗

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问题分析:你好减肥的方法很多,最好的一种绿色减肥方法就是适量控制饮食加锻炼身体。不要盲目的乱用药物。
意见建议:建议你根据自己的体质适当控制饮食,均衡营养。清淡饮食,每日锻炼身体,运动时心率达到100到120次,每日运动一小时。
2015-06-04 21:40:40
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减肥方法小妙招

职称:副主任医师

专长:各类严重烧伤的救治。对难治性创面(压疮、老烂腿、糖尿病足、慢性溃疡等)治疗有丰富的临床经验。熟练开展先天畸形、美容、疤痕挛缩功能整复手术。

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问题分析:你好,如果想要减肥,建议你要注意长期坚持,你平时需要多运动,每天最好坚持四十分钟以上的运动时间,可以慢跑,打羽毛球等,能够起到减肥效果。
意见建议:平时饮食你也要适当控制,尽量少吃高热量食物,不要吃零食,晚餐尽量少吃,有助于减肥。
2016-08-01 14:29:47
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