腰椎生理曲度变直可以通过以下几种方法调整：
第一、尽量卧床，减轻腰椎的负担，减轻腰肌的压力，有利于腰椎的生理曲度的复原。第二，可以在腰部垫一块软垫，逐步将脊柱向前抬，以恢复腰椎的正常生理曲度。第三，局部理疗，热敷，能改善症状，促进腰椎生理曲度变直。第四、加强腰背肌群的力量锻炼，能够有效的改善症状。患者应该及时前往医院就诊。
腰部疼痛直不起来这种情况多考虑是发生了急性腰扭伤伤或剧烈运动时导致的腰椎小关节突绞索。也有可能是腰肌劳损或者是椎间盘突出造成。另外，也不排除是肾脏疾病引起的，比如肾结石，患者疼痛比较剧烈，并且往往活动后就不能直腰活动了。另外，也有可能是骨质疏松症，轻微的外伤，导致腰椎骨质疏松压缩性骨折，从而出现腰疼，直不起来的情况。建议最好去医院做腰椎x线，CT以及磁共振检查，了解腰疼的具体原因，遵医嘱对症治疗。
右腰疼引起小腿酸痛可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因导致的。
1、腰椎间盘突出向右边挤压神经根，会导致右下肢酸痛，早期出现的酸痛是偶然的，如果病情加重，会继续出现。如果是右后侧纤维环的折断，那么就会导致右腰的疼痛。
2.腰椎管狭窄，是因为右腰椎的根管变窄，会造成右腰椎根的压迫，从而造成下肢酸痛，并伴随着右腰的疼痛和运动受到限制。
腰疼背痛考虑腰椎病引起可能，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会容易腰痛、腿痛、腿麻等。
问题分析：您好，根据您的情况来看，主要还是由于腰椎病压迫导致的，主要就是平时要注意休息，不要劳累。
指导建议：不要长时间坐着或者是弯腰，建议配合针灸理疗，口服腰痛宁胶囊进行治疗。主要就是保守治疗缓解症状。
可能是月经不调或者妇科炎症导致的。另外，部分有痛经情况的女性，尽量不要依靠止痛药解决痛经问题，多服止痛药会导致药物的依赖性，降低自身对于药物的吸收，另外，经常性痛经问题有可能是由其他疾病引发，例如子宫疾病，经常性痛经严重的女性建议还是做一个详细的检查，找出造成痛经的原因。
