脾胃肾虚会导致头晕,脾胃肾虚功能的减弱,根据不同症状调治,肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,症见,滑精,早泄,尿后的滴沥不尽,小便次数多而清,膝盖酸软,听力也会有所减弱,气短,四肢不湿,脉细弱。
小孩脾胃虚弱饮食要定时定量,多吃易消化的面食和养脾胃的粥。不要乱用清热泻火的药物。此类药物性苦寒伤脾胃,不要吃过多的零食,及乱用抗生素。在环境允许的情况下,增加孩子的户外活动量。以促进脾胃蠕动。脾胃虚热,脾胃虚热内寒的患儿要养成吃热饮的习惯,不可过多食用酸奶。以免改变肠道酸碱平衡。可以让孩子多吃薏米,南瓜,少吃油腻辛辣刺激性食物。
脾胃虚弱,身体消瘦建议吃蔬菜和高蛋白食物,还有优质蛋白食物和含钙丰富的食物,含锌丰富的食物。防止偏食,保证休息时间和质量,多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
可以从保护好牙齿做起,牙齿功能对人的健康影响很大,要健脾胃必须保护好牙齿。每天晚餐1小时后,坐下,双手握脚板,将双脚收至腹部前方。维持这个姿势慢慢后躺。腹部用力,双手尽可能紧握脚板,背部往前后方向滚动。
饮食保持营养均衡。选择富有营养的食物,例如豆浆,牛奶,瘦肉,鱼蛋类,粗粮,蔬菜,水果等合理分配入一日3-7餐中;烹调注意色香味俱全,避免太过油腻;补脾煲汤时可适当用茯苓、淮山、白术、太子参等中药材。
宝宝脾胃虚弱,需要注意合理喂养,不要让孩子吃的太饱,并注意合理添加辅食,应以小米粥、鸡蛋及时令蔬菜为主,尽量少吃肉类,以免加重脾胃负担。并注意不要贪凉饮冷,会消耗脾胃阳气。