痛经怎么办,怎么治疗好
痛经吃以下饭菜好点。
痛经一般是指女性在经期出现了较为严重的下腹疼痛、坠胀等。患者在经期的饮食应当以热汤类食物为主,可以起到一定的活血化瘀的作用。比如小米粥、红豆汤、红糖姜水等。其次还可以多吃一些具有温补性的水果,比如苹果、龙眼、菠萝等,但需要适量。这样可以很好的缓解女性在经期出现的痛经和月经量增多的情况。
痛经的疼痛部位是在小腹处、还可能伴有腰部酸胀,痛经除了会肚子痛以外,由于疼痛还可放射到大腿、会阴、肛门等处,而有些人会在月经期间,虽然没有肚子痛,但常会觉得会阴部隐隐作痛,这也是痛经,如果不知道这一点,恐怕还会把自己排除在痛经之外,而有可能延误疾病的治疗。
痛经的状况被认为是由子宫寒冷的原因或由妇科炎症引起的现象引起的。可以服用温宫药丸,外用保暖膏来护理,喝红糖水可以缓解症状,不要吃冷饮和刺激性食物,休息好,不要有过多的心理压力。
大多数痛经的女性都是在月经前后或在月经来潮时,痛经的女性可以服用药物进行止疼,不过痛经的人不能服用药片止疼,痛经的女性在平时应该注意保暖,在经期不要吃生冷的食物,多吃热的食物。
痛经药一般不会影响怀孕,不用特别的担心。
痛经的药同样可以起到缓解疼痛的作用,也可以减少气血郁带的症状。服用痛经药通常可以起到调理痛经的效果,一般是不影响正常受孕的。患有痛经可能是因为宫寒或者是气血瘀滞的原因,一般可以通过艾灸或者是针灸等方法进行改善,能够促进血液循环,有助于缓解痛经的情况。如果想要怀孕,一般可以在排卵期同房,有助于提高受孕。
有痛经的情况,在月经期间时要避免吃生冷的食物。