手上长倒刺的主要原因是皮肤比较的干燥。其实皮肤是身体最大的器官，主要的作用就是将身体进行包裹，皮肤会把再进行包裹。身体其实是离不开水分的，当指甲缺水的时候，就会出现倒刺的现象，因为指甲周边的皮肤过于干燥。
问题分析：这个考虑可能是平时蔬菜水果吃的比较少，营养比较偏，而导致体内可能是缺乏维生素，也有可能是喝水喝的少等多方面因素有关。或者接触洗衣液，洗洁精等。
指导建议：主要是通过饮食调整，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃内火偏重的食物，可以补充维生素C和复合维生素B调理一段时间一般调理半个月到一个月左右，这种情况就会慢慢好转的，平时也要减少一些化学性物品的接触，像洗衣液，洗洁精之类的，再配合护手霜的使用。
大部分人由于皮肤角质层干燥引起，也可以由轻度干性湿疹导致皮肤的表皮，特别是角质层的轻度的裂隙，进一步的发展可能会导致裂隙加深，出现类似于倒刺的症状。裂隙发生在手指的甲周或者指甲的甲沟两侧，很容易出现倒刺的症状。
宝宝长出了倒刺，要注意的是不要给孩子硬拔，防止引起皮肤损伤、疼痛症状。可以先用温水浸泡局部，等到皮肤变得柔软后，使用小剪刀贴着倒刺的根部将其剪掉，接着使用一些营养油涂抹按摩。也可以让宝宝把手放入一些加了果汁的温水中浸泡15分钟左右，能够有效保持皮肤水嫩。
宝宝手上长倒刺是因为皮肤干燥，缺少水分，手部不干净引起。孩子啃手指头也是不良的习惯，还因为缺乏维生素等引起。长倒刺是常见现象，是双手缺乏水分，且缺乏维生素B6和维生素C的原因。
双手上的倒刺了，其实它是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C倒刺一般长在指甲旁边，手上有倒刺时不要老是急着将它拔掉，因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤甚至会引发流血，导致手部感染。