纠纠的感觉了还有打嗝啦，反正也不舒服
对于几点睡觉并没有严格的规定，但是认为成年人睡眠时间在7个小时左右比较合适，睡眠的时间尽量选择早一些，如果凌晨5:00睡觉，睡到12:00也是不合理的，选择在夜间睡觉。中医学传统理论认为只有在夜间睡眠对于人体才是最健康的，在10:00左右躺下，在11:00左右睡着，这个时间段对于人体来说是比较合适的一个睡眠时间。
二岁小孩晚上很晚睡觉会导致体内的内分泌紊乱，出现各种疾病，例如便秘等。熬夜会导致内分泌失调，内分泌失调就会影响到人体的代谢问题，使人体出现肥胖的症状。长期熬夜还会降低人体的免疫力，会出现头晕，头痛以及记忆力减退。经常熬夜的人会出现失眠。
7d眼部头子一般在1.5到4.5毫米左右，具体使用的探头需要根据自身情况进行选择。7d眼部头子通常拥有7个不同深度的探头，能够作用于不同的皮肤组织，而且针对性更强，并且效果也更为理想。一般是利用探头所释放出的强大能量，能够直接作用于眼部周围，从而起到紧致皮肤的效果，能够有效去除眼部皱纹，但每个人眼部情况不一样，所以需要的探头深浅也是有所不同的。在日常生活中也要注意眼部卫生，尽量不要长时间熬夜，并且也不宜用脏手揉眼睛。
熬夜有可能会长痘痘，还会引起内分泌失调等疾病。
脸上长痘也与经常熬夜以及精神过度紧张有很大的关系，还与饮食不当有关，如果经常有熬夜的现象，不但会使脸上长痘，有时候会引起内分泌失调疾病还会引起皮下组织产生炎症，因此会出现大脓疱的情况。需要及时的涂抹维生素E软膏改善症状。
在日常需要减少熬夜的次数，还应保持良好的睡眠习惯。
熬夜不排除心律不齐的现象，但也可能是由其他原因引起的。熬夜的危害很大。它会使人感到频繁疲劳，人的免疫力会下降。最严重的是疲劳、无精打采和身体免疫力下降。平时应该多注意休息。
熬夜不一定会让鼻子变大，不用过于担心。长时间熬夜很可能会对身体造成损伤，也有可能会导致人体出现比较衰老的现象。如果自身的鼻子比较大，通常可以采取鼻部缩小手术的方式改善，在做鼻部缩小手术的时候，可以将鼻部两侧多余的脂肪以及多余的组织切除，从而能够达到缩鼻子的效果。手术之后还应注意饮食清淡，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需的营养，也能够改善不良现象。
