红豆富含维他命b1,蛋白质及多种矿物质,具有一定的补血作用,适合手术后或者贫血的人群服用,它还含有钾,铁,磷等矿物质,能促进心脏血管的软化,还能利尿,常吃红豆还可以改善体寒,低血压,容易疲倦等症状。
贫血平时一定要注意加强营养不能劳累,更不能熬夜,贫血炖汤喝是可以的。鸡汤骨头汤,不要吃零食可以喝一些补血的冲剂,可以去医院检查一下具体是什么原因起的贫血,可经检查结果针对性的治疗。
如果贫血发生,花生、枣子、核桃、黑豆等食物可以在平时食用。考虑到有一个暂时的黑暗阴霾。也可能是颈椎病,导致椎管狭窄的发生。两周后可以去复查。如果反复出现头痛和头晕,症状持续不能缓解,可以口服药物。
严重的肝硬化会抑制骨髓的造血,是导致贫血的一个原因。有些肝硬化会出现一些肾脏的损伤,合并肾脏损伤会导致一些促红细胞生成素减少,从而导致贫血。还有一些肝硬化合并胃底静脉曲张,容易导致反复的一些消化道出血,丢失过多的红细胞也容易出现贫血。针对肝硬化贫血的原因,一定要积极治疗和处理,也要针对肝硬化的病因进行治疗。
贫血可以喝一些红枣汤,贫血在补充营养时要补充富含蛋白质,丰富的铁元素,以及新鲜的水果蔬菜。丰富的蛋白质可以选用鸡蛋,牛奶,鸡肉,牛肉,鱼肉等。富含铁元素的食物有大枣,木耳,猪肝,血豆腐等。多吃蔬菜如菠菜,西兰花,胡萝卜等颜色较深的蔬菜富含铁因素。