松弛性跖痛症治疗方法？（
徒步会不会造成关节损伤，需要根据实际情况来判断。
平时正常的徒步不会对关节产生伤害，但是长期步行会对关节产生伤害，从而导致膝关节的软骨出现磨损。正常情况下，关节可以达到70年的寿命，长期步行会加快膝盖的退化，导致软骨的剥离和损伤，从而出现临床表现。
在日常生活中，患者应该注意关节的保护，避免长时间徒步，注意休息，有助于减轻对关节的磨损。
徒步需要20天到30天明显瘦，还需要结合个人的状况决定。经常做一些运动，在饮食上减少高热量及高脂肪食物摄入，坚持20天可以看到瘦身的效果，如果不控制自身的饮食，瘦身一般会比较慢。如果身体过度肥胖的情况下，也可以选择吸脂手术改善，能把皮下堆积多余脂肪均匀吸出体外。在减肥过程中要多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要的维生素。
问题分析：劳力性的这种水肿淤血建议休息，不能再行走了！
指导建议：建议尽快休息，另外就是热敷理疗，喷云南白药气雾剂
减肥胸有可能会跟着小，可以选择吸脂手术的方法进行减肥。在减肥的时候会促进体内脂肪燃烧，从而导致胸部的脂肪也会减少，因此胸部也会跟着变小。如果不想要胸部变小，则可以选择吸脂手术的方法进行减肥，通常是利用电动负压的吸力，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到快速减肥的目的。
晒黑后需要大量补水，若无法恢复可以去医院做光子嫩肤或注射美白针。晒黑后要在平时生活中注意防晒，如果皮肤深处已经出现了有黑色颗粒沉淀的现象，要及时做出相应的治疗方式，可以选择到医院进行激光美白，也可以注射美白针就可以使变白的时间缩短，而且还可以让皮肤更加有弹性。美白针内含能抑制细胞氧化，快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子使全身美白因子的细胞更新，从而改善缺氧性暗哑、粗糙皮肤等一系列青春消逝现象。建议：恢复过程当中尽量做好防晒工作，可以涂抹防晒霜，也可以佩戴防晒护具。
水光美白针手术价格的价格是因人而异的，因为每个人的皮肤情况不一样价格也就在1000-6000元不等。价格会影响到手术的难易程度，不过一般价格都是在3000到6000元左右的，美白针价格在1000-3000元之间，美白针是分疗程的，通常打美白针，应该做3-5个疗程，疗程不一样，价格也不一样。由于每个人需要注射剂量的不同，价格也会有所差异；除此，全国各地区的消费水平不一致，医院的收钱标准也会存在差异。请选择有资质的正规医院或公立医院进行。
