老是上火长痘痘可以通过果酸焕肤的方法改善，还需要做好皮肤的卫生清洁工作。如果总是会有上火长痘痘的情况，多数是因为不良的饮食结构所引发的，平时要以清淡饮食为主，还可以做果酸换肤，一般能够促使老化的角质层脱落，还可以加快皮肤新陈代谢，从而对于痘痘能够达到消除的效果。
患者在出现了上火长痘痘的情况以后，那么患者自己平时一定不能熬夜了，也需要补充维生素C。上火长痘痘主要是因为内分泌问题导致，身体内部的毒素不能及时排出来，就引起痘痘出现了。再就是饮食过于刺激导致痘痘出现，一定要饮食清淡才行。
粉刺痘痘医学上称痘痘，因素很多：饮食，睡眠，压力，环境，心情，内分泌等。多食水果蔬菜保持大便通畅，保持睡眠时间需要充足，在平常的时候还应注意面部的清洁卫生习惯，保持良好的日常生活习惯。
一般来说，容易上火长痘可以通过一般治疗、药物治疗进行处理。
痘痘通常是由于血热导致，体内湿气、热气排解不出，就会造成油脂分泌过多，堵塞毛孔产生的。如果患者出现上火长痘的情况，患者应该避免食用辛辣、刺激的食物，以免影响病情恢复。如果症状严重，建议患者在医生的指导下合理使用药物进行治疗，通常有助于缓解症状。
容易上火脸上长痘痘，患者可以采用以下方法进行治疗：
1、如果是额头上经常长痘痘，可能说明肺经热盛，患者可能会伴有咳嗽咳痰、痰黄粘稠的现象，可以在医生的指导下，服用清肺散、泻白散等药物进行治疗。
2、如果是肾阴亏虚、心火旺盛导致的下颌或两侧脸颊长痘痘，则需要在医生的指导下使用六味地黄丸，加上黄连、蒲公英等药物来进行治疗。
上火嘴上长痘痘一般可以抹一些维生素进行缓解。嘴上长痘痘一般是因为平常饮食不良造成的。痘痘不要用手抠出以免造成感染。可以先改善一下自己的饮食，多吃一些水果和蔬菜，然后每天早晨喝一杯蜂蜜水，先对身体进行去火，然后慢慢的消除痘痘，期间避免吃一些油腻辛辣的食物，如果痘痘特别严重的话，可以使用光子嫩肤。
