高血压病人可以多食用含有丰富的蔬菜，比如：豆类，大豆，菠菜，茄子，芝麻，木耳，紫菜等，平时可以多食用芹菜，比如：芹菜，大头菜，萝卜，胡萝卜，水母，海带，牛肉，黑鱼等。喜欢生性饮食的人可以多摄入一些富含钾的食物，比如白菜、桔子、醋、葡萄、柠檬等，这样可以帮助体内的盐份排出。
另外，高血压患者还需要在医生指导下吃降压药来治疗。
高血压吃苹果、香蕉、猕猴桃水果好。
高血压的人平时可以食用苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等，这些都是富含维生素C、钾元素等的食物，主要是由于钾元素能够促进人体排泄，从而能够有效的减少血液的压力，从而降低血压。在饮食上需要服用一些降血压的药物，主要有钙拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
一般来说，高血压吃以下水果比较好：
橘子、苹果、香蕉、山楂等水果富含多种营养元素，都可以在一定程度上降低血压，降低胆固醇，维持血压稳定。建议高血压患者可以多吃这些水果来帮助改善病情。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当参与体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
一般来说，高血压吃以下水果好。具体分析如下：
一、苹果，能促进血管的形成，其中富含维生素A、维生素C等多种营养成分，能够有效地预防动脉硬化、预防血脂升高。
二、柠檬，柠檬中含有丰富的维生素C，对血压有一定的防治作用。
三、香蕉，香蕉含有大量的碳水化合物，含有较少的热量，可以抵抗由，一定程度上可以抑制血压升高。
日常生活中，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。
一般来说，高血压吃什么药比较好。具体分析如下：
如果出现中度高血压的情况，患者需要及时到医院检查。患者可以在医生的指导下吃氢氯噻嗪、比索洛尔、美托洛尔等药物进行治疗，从而帮助缓解不适症状。能够起到较好的治疗效果，对患者病情的好转有利。
日常生活中，应当养成较为合理、健康的作息时间，每天尽量保证充足的睡眠，避免过度劳累。
