饮食宜清淡、富有营养的易消化食物,多食蔬菜、水果。有明确食物过敏原.应避免食用此类食物。腹痛者避免食用粗糙、带壳及硬的食物.以免加重腹痛及引起上消化道出血。腹泻者不宜食用纤维素含量较多及润肠通便的食物如芹菜、香蕉等,饮食应温热,避免油腻、生冷食物。忌食辛辣腥发食物,如牛肉、羊肉、鸡肉、海鲜、香菜、韭菜、蒜、葱、蛋类、菌类等食物,禁饮浓茶、酒类等。
患有荨麻疹,饮食一定要注意。可以多食用一些富含纤维素,维孩子命丰富的蔬菜水果,及时的补充维生素,可以多食用葡萄,番茄,芝麻,黄瓜,胡萝卜,香蕉,苹果,橘子等,但是一定要注意避免食用容易过敏以及发物,如鱼,虾,蟹,辣椒,竹笋,蘑。
荨麻疹最适合吃的食物有很多:含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的B6;多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
芹菜:在很多地方也叫香菜芹菜,它含有丰富的B族维生素和胡萝卜素。当然,它还含有钙、铁、钠等微量元素。荨麻疹患者常吃这类蔬菜有很好的缓解作用。另外也有抗肿瘤和抗癌作用。女朋友适当的吃一些芹菜还可以补血养血。
不要吃辛辣刺激性食物,不要吃辣椒、海鲜、鸡蛋等食物。饮食要清淡。不可以吃菠菜、蘑菇、香菇、茄子、黄瓜、大蒜、葱头、李子、草莓类,以及坚果如栗子、白果、核桃、花生酱与芳香的调料等所谓的发物。