问题分析：从您的图片上来看，考虑可能是脾胃虚寒，体质相对比较虚有关系的。
指导建议：平时可以吃人参健脾丸，金匮肾气丸等中成药药物进行调理，可以调理1~3个月。平时加强体育锻炼，增强体质，多吃一些优质蛋白质之类的食物和新鲜蔬菜，水果，饮食全面多样化。
口干舌头有点麻，感觉舌头有点硬可能是干燥综合症的表现。
干燥综合症属于自身免疫性的疾病，是一种常见的多发病，而口腔干燥综合症则是因为唾液腺被侵犯而引起的。口干舌头有点麻，感觉舌头有点硬属于口腔粘膜的一种疾病表现，通常是因为唾液腺被侵犯而引起的。
治疗干燥综合征要有针对性的治疗，治疗需要采用专家的治疗方案，建议患者遵医嘱内外结合，增强免疫功能，一般进行中医治疗较好。
口干舌头麻木喉咙干是因为阴虚津少，气虚阳弱，津液不承所致的，阳虚津少者，治宜养阴生津，气虚阳弱者，治宜益气温阳，还要注意检查是否是糖尿病，另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的。
一般情况下，患者出现舌有裂纹、口干可能是以下情况导致：
1、饮水过少:如果患者在日常生活中水分摄入过少，患者导致舌头干燥，出现口干。如果患者本身存在沟纹舌，会加重口干不适的症状。
2、干燥综合征:干燥综合征的病因尚不明确，多数是由于感染、内分泌等因素导致。患者主要症状为口干、舌面干裂、舌痛等，会出现舌裂。
问题分析：根据描述症状来看，为了防止出现器质性的病变，最好到医院进行详细全面的体检。从而有利于帮助诊断，防止误诊漏诊影响治疗时机。
指导建议：积极检查排除疲劳或者是器质性病变，导致平时生活规律，注意饮食均衡，不要生气。多食用容易消化吸收富含维生素的食品，适当加强体育锻炼。
是由舌头开裂或缺乏维生素引起的，去医院检查，在日常生活中多注意身体补充，适当时补充一些维生素，吃一些新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣和自己的食物，注意清淡饮食的问题，还要吃一些清粥和小米粥。