吃花生可以防治糖尿病是真的吗?

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吃花生可以防治糖尿病是真的吗?
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孙健伟 医师 江西省于都县人民医院外科 二级甲等
擅长:外科、骨折
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意见建议:糖尿病是由于遗传和环境因素(长期精神刺激,长期暴饮暴食,长期的缺乏运动)相互作用,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质,脂肪,水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,预防糖尿病建议做到以下几点:不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖,蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住! ·
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相关问答

对于糖尿病患者来说,可以适当的食用一些炸花生米,因为它富含多种维生素,能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高,如果吃的太多,会造成能量的摄入量过高。
对于糖尿病患者来说,花生含有很少的糖分,升糖指数为14,不会出现高血糖的情况,而且花生是一种纤维性的食物,能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生,会造成体内脂肪的摄取,从而导致血脂升高,体重增加。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者血糖控制良好时,一般可以适量吃花生。
花生对糖尿病有益,对心血管疾病也有一定的保护作用。不过花生中的油脂含量也很高,油脂和糖可以交换,需要消化的时间比较长,而且脂肪一旦积累起来就会变成糖分,从而导致血糖升高。如果血糖不能达到标准,最好不要食用花生。在饭后小于10,空腹小于7的情况下,可以适当的摄入一些花生。

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糖尿病的患者受饮食影响是比较大的,因为食物当中的热量和糖分,对血糖的影响是比较明显的。所以,糖尿病患者在选择食物方面,要更加精心一点。大体上就是主食、副食,还有高蛋白的东西是可以吃的。但是,含油量比较大、含糖量比较大的,比如甜的点心,以及含油量比较大的干果,这些东西都是要尽量少吃或者是不吃。吃了血糖就会有比较明显的波动。所以,花生不建议患者吃,因为吃了以后有可能会明显的升高血糖。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以吃花生。
花生是非常好的食物,富含不饱和脂肪酸,富含维生素E和维生素K,有助于防止血栓形成和老化,因此被称为长寿食物。糖尿病患者适量摄入有利于营养健康。但是必须强调的是,花生是油料作物,所以脂肪含量很高。因此,不建议糖尿病患者吃太多花生作为营养补充,每天摄入20个花生可以满足营养需求。特别是要避免油炸花生。因为油太多会影响糖尿病患者的血脂调节。糖尿病患者可以推荐水煮花生或油炸花生,但要控制量。

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糖尿病可以吃花生,但不建议吃太多。
花生富含不饱和脂肪酸,对正常人的心血管保护有很大帮助,也含有多种微量元素,对身体有好处。但是毕竟是油料作物,经常能在超市看到各种花生油,从这一点可以看出花生是热量高、脂肪多的食物。糖尿病人吃花生太多,必然会影响血糖控制,因为吃了太多的脂质。糖尿病患者可以吃花生,但仍建议患者监测血糖。如果吃少量花生,血糖就会大幅波动,建议患者不要再吃花生。由于不利于血糖控制,各种慢性并发症慢慢发生,对患者的健康不利。

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可以吃。花生富含油脂、蛋白质和矿物质,糖尿病人是可以食用的,也正是由于花生中的油脂较高,因此不建议过多食用,更不建议炒着食用,会升高血糖、血脂,而血脂的升高往往又会影响到血糖的控制,因此,可以吃,但是不宜吃太多。

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