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杭州市同济这家医院口碑怎么样

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会员26719649 28 2015-12-22 16:47:15
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
杭州市同济这家医院口碑怎么样杭州市同济这家医院口碑怎么样失眠半个月,吃过一段时间失眠药去克服,但后来听说对身体不好,也无法调整。现在早晨醒得特别早,醒后就再也没法进行入睡。该怎么办呢?
想得到怎样的帮助:
请问失眠还有其他治疗方法没?
  • 杭州同济到底怎么样好吗

共1条医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 杭州同济医院精神科 精神科

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专长:治疗失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、神经症、精...

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问题分析: 你好,安眠药虽然能够促进人体很快进入睡眠,但是长期服用的话,就会因副作用而给身体造成更大的伤害,甚至会造成心脏的衰竭,该药在医学上被认为是极具危险性的药物之一,对此,有关专家表示,治疗失眠,不能依靠药物,要从心理疏导开始,并不是盲目的借助于药物
意见建议:避免失眠的最有效方法,患者要坚持规律的休息时间,准时睡觉和起床。睡觉之前尽量不要饮用茶、咖啡等等。饮食要注意正常,在睡前不要饮食太多。每天应该做适量的运动,速进血液循环。睡前做些有氧运动。失眠一方面学会自身调节,一方面要及时找正规医院检查塬因治疗。

2015-12-22 16:50:30

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