女人肾虚可以吃海参、鸡蛋、黑芝麻、甲鱼、猪肉、核桃、枸杞子、山药、何首乌、杜仲、人参等，平时要多喝水，多休息，多吃新鲜蔬菜水果，忌吃辛辣刺激的食物。还可以吃黑米，黑米可以滋阴补肾、健脾活血，是治疗女人肾虚的最佳食物。
第一、可以选择壮阳、补肾的中药材与肉类一起炖汤，药材的话有当归、党参可以选择，肾虚不是一日造成的，一周可以进行3-4次的炖汤。第二、平时多吃些黑色的食物，黑色的食物里面富含多种人体所需的蛋白质、铁、锌等矿物元素，食材的进补虽然很重要，但按摩疗法也是必不可少的，肾虚者可以到专门的中医或者按摩诊所。
前列腺液检查证明存在白细胞增多或者卵磷脂小体减少情况，才能说明存在前列腺问题，也有可能需要做B超检查证明存在增生肥大等接挂号中医科就可以。饮食清淡富有营养，少吃辛辣刺激食物，避免长时间坐着不动加重病情。节制手淫。
肾虚会导致斑秃。
肾虚会引起身体免疫力下降，这样各种致病菌便会在体内滋生和繁衍，这样便会诱发斑秃。但是斑秃引起的原因，也是和遗传、环境污染、情绪等有关。斑秃属于皮肤方面疾病，患者要尽快的到医院找专业的医生，通过系统用药进行治疗。
斑秃不能相信任何民间偏方，民间偏方对治疗斑秃没有任何作用。而且帮助患者在接受治疗的时候，要养成健康的作息规律，不要熬夜，不要黑白颠倒，有利于病情恢复。
肾虚血虚可以口服一些补血补肾的药物进行调理，比较常用的药物，补肾的药物等，在服用药物期间不要吃一些过于寒凉、油腻和刺激性的食物，以免会影响到药物的治疗功效。必要时去医院看病。
