女人吃补肾虚的药物、补肾的食物等最补肾虚。
1.补肾虚的药物：肾脏虚型是一种常见的疾病，可能会导致女性的夜尿频繁，此时可以服用六味地黄丸，能够缓解五心烦热、夜间睡眠出汗的症状。如果是肾气不足，可以服用金水宝胶囊进行补充。
2.补肾的食物：女性如果有肾虚者也可以用枸杞泡茶，如果经常喝，还可以适当的食用一些动物的肾。
问题分析：根据你的描述，肾虚有肾阳虚跟肾阴虚，而且调理起来相对比较长，有的可能需要3~6个月左右不等。
指导建议：肾阳虚还是肾阴虚，一般需要通过号脉看舌苔来综合评估，如果是肾阳虚，可以吃金匮肾气丸；如果是肾阴虚，一般吃六味地黄丸，一般调理1~3个月，有的可能需要调理3~6个月。
问题分析：从中医理论来讲，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。针对这两种情况，所使用的药物是不一样的。
指导建议：因此，诊断肾虚时，必须明确诊断是哪一种。才能够对症治疗。
通常情况下，没有女人吃什么补肾虚最好这一说法，女人可以适量吃韭菜、山羊肉等适量补肾虚较好。具体情况分析如下：
1.韭菜：韭菜不光是一种食物，还有很好的药用价值，具有补肾、活血祛瘀、解毒等功效，对于治疗肾虚、阳痿、痔疮等疾病有很好的效果、
2.山羊肉：山羊肉性热，具有助阳、壮筋骨、补虚损等功效，女人经常食用山羊肉，对于腰膝酸软、腰疼、畏寒怕冷等症状有很好的效果。
可以多吃羊腰子、猪腰子，也可以经常用黑色的食物补肾，如黑芝麻、黑桑葚、黑米、板栗等黑色食物，另外如枸杞子、菟丝子、桑葚子，有生发之性，也可以多食用。此外白果、核桃都有补肾作用。
