7个月的宝宝应该是上午下午各睡一觉,睡眠的时间长短不确定的,睡眠时间大约在两个小时左右,而夜里的睡眠时间也不尽相同,夜间睡10小时左右。睡眠时间过少,会影响到婴儿的身体发育,睡眠时间过长,则容易影响活动时间,使宝宝动作发展迟缓。
有关睡眠时间的长短问题,随年龄的增长而有所不同,未满月的新生儿除了吃奶外,全部时间都处于睡眠或半睡眠状态,6个月至1岁的小儿每天需要15~16小时的睡眠。当然这里需要指出的是,睡眠时间存在着很大的个体差异,主要还是看孩子的生长发育情况。
人正常睡眠时间是6-8小时,过这一段时间的精神及肌体的修复,就可以达到最佳状态。老人和孩子睡眠时间是10小时,最佳睡眠时间为21-22点到早晨5点,早晨5-6点是生物律动中的高潮期。
1个多月的宝宝,睡眠时间很长,一般是睡18-22个小时之间。有些宝宝喜欢睡觉,睡得时间长一点,有些宝宝不喜欢睡觉,睡得时间短一点。只要宝宝精神好,吃喝正常,就可以继续保持宝宝的睡眠和饮食习惯。
每个宝宝的睡眠时间也是有所不同的,一般睡眠时间在13个小时左右,宝宝平时饮食,精神,大便等都正常,各项发育指标也都正常,就没有问题的,尽量白天,让宝宝多玩一会儿,晚上按时睡觉。
7个月宝宝正常睡眠时间在14到16个小时左右,上午、下午各睡一次,每次的时间大约在一到两个小时,夜间的睡眠时间大约在十个小时左右。每个年龄段的孩子睡眠的时间都是有个体差异,即便孩子的睡眠时间稍微短一些或者稍微长一些,孩子的生长发育是正常没有出现哭闹也问题不大。