小米粥容易被人体消化吸收；小米粥不但含有多种维生素，还有丰富的蛋白质很多白癜风病人体内缺少铜、锌等微量金属元素，可以多吃些小米粥，能够促进黑色素合成。它是营养又廉价的食补材料，但由于小米性稍偏凉，所以说体质偏虚寒者不能食用太多。
白癜风病人可以多用铜制餐具，对病情有好处。白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。由于皮肤的黑素细胞功能消失引起。在治疗上从根源入手治疗，才能治疗白癜风。
白癜风是由于皮肤黑色素细胞功能消失引起的，饮食上可以多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，促进皮肤黑色素形成，如：牛奶，动物的内脏，胡萝卜等，少吃海鲜和维生素c含量高的食物。
白癜风是皮肤科非常常见的色素减退性疾病。关于白癜风的饮食，很多人讲发物不能吃，酸的含维生素C的不能吃等，实际都是误读。建议对这些食物或者牛奶、鸡蛋等，只要不过敏，都可以正常食用，甚至酸的维C多的西红柿等，只要是正常的饮食，都可以正常的食用。另外，建议不要挑食，要均衡营养，各种食物，不管是喜欢的，不喜欢的都要正常食用。
适当的体育运动，可以进行一些散步或是慢跑都是可以的，但是注意要适当，平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，预防感冒、发烧。
