通常情况下，骨质增生患者要忌口，具体情况分析如下：
骨质增生在中老年人群中比较常见，临床上主要表现为虚寒证、关节怕冷等。所以骨质增生患者平时不要吃生冷的食物，比如冰箱里的冷冻食品、冰激凌、冰镇矿泉水等。其次是骨质增生容易引起关节疼痛，这主要是炎症刺激引起的，因此骨质增生患者需注意不能吃辣椒、火锅、海鲜、鸡肉、羊肉、菌类等。
一般情况下，骨质增生患者能拔罐，具体情况分析如下：
骨质增生患者如果存在局部疼痛的情况，可以选择拔罐，如拔火罐、拔罐、拔罐、拔罐等。具体操作方法：首先暴露骨质增生部位，常规使用碘伏消毒，然后刺入疼痛最明显的部位，然后点刺四周，发现出血后用火罐或真空罐拔罐，每次拔5-10分钟。取罐后要做常规消毒，并用输液贴覆盖，防止感染。
常见的腰椎骨质增生症状主要表现为，腰部组织酸痛、胀痛、僵硬感强烈以及疲乏感。病情加重会进一步导致临近神经根受到压迫，从而引发局部疼痛、肢体麻木、跛行、灼痛感。
骨质增生患者可以吃氨糖，但是没有效果。具体情况分析如下：
骨质增生是膝关节稳定性下降，机体为维持膝关节稳定性，而在膝关节边缘或髁间棘处骨质增生，患者加强关节周围肌肉锻炼可以抑制骨质增生，而氨糖是软骨修复药物，遵医嘱口服可以修复关节面软骨，对骨质增生不会产生治疗作用，因此患者可以吃氨糖，但是没有太大的实际效果。
骨质增生患者可以游泳。骨质疏松症是一种骨退行性变，通常是因为负重造成的，而游泳是一种不负重的运动，不会造成骨质增生。游泳是一种很好的运动，不但不会让你的病情恶化，还会让你的骨骼变得更好，对你的身体也有好处。除了运动，还要多晒太阳，把胆固醇转换成维生素D，从而促进人体对钙的吸收。在日常生活中要注意合理的饮食，同时还要注意营养平衡。
一般来说，膝盖骨质增生患者不能够跑步。
膝盖骨质增生通常是过度劳损引起的，这种情况下，如果还去跑步，一般会导致加速膝盖骨质增生的程度，从而加重患者出现的不适症状，加剧关节退变的情况，所以，膝盖骨质增生患者通常是不能够跑步的，建议患者尽量进行如游泳之类不负重的功能锻炼，一般不会对身体造成较为明显的不良影响。