我得了这种的好担心 要怎么办呢
排卵障碍就是指卵泡不能发育成熟或者成熟后不能自行排出。女性正常排卵受到影响就会对怀孕产生影响的，希望女性朋友对此能够引起重视，专家指出：卵子质量不能保证，自然怀孕就会受到很大的影响，排卵障碍一旦确诊就要看病因来采取合适的治疗措施。
排卵障碍一般是要忌口的。女性朋友还要戒烟戒酒、戒咖啡、茶叶等食物。女性在促排卵期间要忌吃活血化瘀以及祛湿排毒的食物。常见的如莲藕、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏米等。
一些女性卵巢不排卵，是由下丘脑功能障碍造成的。下丘脑的输入信号不正常，导致促性腺激素释放激素减少。包括紧张、精神性厌食、单纯体重下降性闭经、及运动量过大，导致闭经等。如垂体泌乳素瘤、及希罕氏综合征等。都因垂体功能异常导致。
导致女性出现排卵障碍的问题有内分泌紊乱，卵巢局部因素等，排卵障碍一般可以采用促排卵药物进行治疗，也可以配合中药进行调理，由于每个人的身体体质都是不同的，所以治疗的时间长的也会因为个人情况而不同。
排卵障碍初期应内分泌检查，检测有没有排卵或者是黄体功能不全。查明病因。如有排卵，了解B超卵泡监测，采用B超对卵泡进行监测。如无排卵应行原发病治疗，再行促排卵治疗。
排卵障碍不能做剧烈的运动，可以做一些有氧运动，如每天走路20～30分钟。在排卵的当天可以跳绳，但是不能时间过长、排卵期做运动和你平常日子的运动一样，都对健康有益，运动本身也是促进盆腔血液循环促进排卵比较好的方式，平时注意营养均衡多喝水，注意少食生冷刺激性食物，合理的安排性生活时间的，平时的情况避免压力大较好的，注意局部的卫生较好。