白癜风病人要怎么调节自己的心态？

白癜风病人平时饮食一定要忌口辛辣刺激食物，辣椒，酒，甜食等，多吃一些黑色食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，木耳，蘑菇等。富含维生素c的食物尽量不要多吃，如草莓，橘子，西红柿，菠萝，芒果等，平时要加强锻炼，增强免疫，并且还要及时的正规治疗。

白癫风是多因性皮肤病，病因复杂多数与遗传因素，免疫因素，神经精神因素，微量元素相对缺乏，细胞因子，黑色素细胞自毁等有关系。平常注意维生素C药片不要吃，合理膳食，均衡营养，放松心情，保持心情愉悦，积极锻炼身体，提高免疫力，晚上不要熬夜，早点睡觉。

白癜风皮肤疾病的诱发因素是很多的，遗传，免疫功能异常，精神神经因素，内分泌异常，黑色素的自毁因素等都是诱发的因素，当患上了白癜风，病人应当及时选择正规的专业性医院进行科学的治疗，还需要做好相应的护理工作。

白癜风病因复杂，遗传因素是诱发白癜风的重要因素之一，但白癜风虽存在遗传因素，却并非遗传性疾病，它是由遗传基因与外界诱发因素共同作用的结果。让白癜风复发的诱因是有很多种的，比如病人的皮肤出现了外伤，在夏秋交替季节有接触过度的紫外线。还有些病人是因为忌口过度让身体的状况不好导致了白癜风的复发。

白癜风病人能吃鸡肉，除此之外也可以多食用一些坚果，豆类和豆制品，黑芝麻，动物的肝脏等尽量避免使用鱼虾海味，尽量要忌酒，因为有些白癜风长时间吃这些海鲜类的食物，包括喝酒，使白斑反复发作。

通常情况下，白癜风病初期是一片或几片的色素减退斑。
白癜风病是病因不明的后天色素脱失性皮肤疾病，好发于暴露及摩擦部位，比如手背、前臂、面部、颈部、口唇、外阴等黏膜部位。一般来说，一开始发病的早期症状是一片或几块色素减低点，边界很有可能不显著，以后慢慢扩张，发生边界显著的色素，通常并没有自觉的病症，不疼，不痒。初期白斑中的毛发可以是正常的，慢慢泛白。到了进度期，通常白斑会快速扩张和结合。稳定期白斑的边界较为清楚，损害边缘的色素会增加。